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Sopa Instantánea De Lasaña

Sopa Instantánea De Lasaña

Receta de Sopa Instantánea De Lasaña | Sanarlab

Receta de Sopa Instantánea De Lasaña – Esta sopa abundante y sustanciosa tiene todos los sabores de lasaña, pero sin el alboroto de colocar capas de ingredientes en una fuente para horno y esperar a que la lasaña se hornee. Aquí, aprovechamos la multicocina para preparar una sopa que está lista en 10 minutos. ¡Simplemente cubra la sopa con ricotta y queso parmesano y disfrute! 
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Sopa Instantánea De Lasaña

Esta sopa abundante y sustanciosa tiene todos los sabores de lasaña, pero sin el alboroto de colocar capas de ingredientes en una fuente para horno y esperar a que la lasaña se hornee. Aquí, aprovechamos la multicocina para preparar una sopa que está lista en 10 minutos. ¡Simplemente cubra la sopa con ricotta y queso parmesano y disfrute!

  • Author: Sanarlab
  • Prep Time: 25 minutos
  • Total Time: 35 minutos
  • Yield: 4 1x
  • Category: Recetas Saludables De Salchichas De Pollo
  • Method: Cocción
  • Cuisine: Saludable
  • Diet: Sin Huevo, Inmunidad Saludable, Alto En Proteína, Bajo En Calorías, Sin Nueces, Sin Soya

Ingredients

Scale

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

1 cebolla amarilla mediana, picada

2 dientes de ajo, picados

½ libra de salchicha de pollo o pavo, quitada de la envoltura, si es necesario

1 lata (28 onzas) de tomates triturados sin sal agregada

2 tazas de caldo de verduras o caldo de pollo bajo en sodio

2 tazas de agua

6 onzas de fideos de lasaña de trigo integral, partidos en trozos más pequeños

¼ taza de albahaca fresca picada, y más para decorar

3 cucharadas de pasta de tomate

1 cucharada de vinagre balsámico

1 cucharadita de orégano seco

¼ cucharadita de sal

½ taza de queso ricotta parcialmente descremado

4 cucharadas de queso parmesano

Pimienta molida, para decorar

Instructions

Paso 1.- Precaliente el horno a 425 grados F. Cubra un molde para hornear de 15×10 pulgadas con aceite en aerosol. En la sartén preparada combine los pimientos, la cebolla y los tomates. Rocíe con aceite y vinagre; revuelva suavemente para cubrir. Asado 30 minutos. Anuncio

Paso 2.- Empuje las verduras a un lado, dejando al descubierto aproximadamente una cuarta parte de la sartén. Coloque la salchicha en la sartén. Ase de 10 a 15 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y la salchicha esté completamente caliente. Espolvorear con orégano. Si lo desea, sirva con rebanadas de baguette tostadas.

Nutrition

  • Serving Size: 3 1/2 vegetales, 2 almidón, 1 1/2 proteína alta en grasa, 1/2 grasa, 1/2 proteína mediana en grasa
  • Calories: 249
  • Sugar: 11g
  • Fat: 11,2 g
  • Saturated Fat: 2,6 g
  • Fiber: 4,8 g
  • Protein: 17,8 g
  • Cholesterol: 65 mg

Keywords: Sopa Instantánea De Lasaña, receta de Sopa Instantánea De Lasaña

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