Tacos De Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Repollo Y Crema De Lima

Recetas Saludables

Tacos De Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Repollo Y Crema De Lima
Disfruta de los deliciosos Tacos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Repollo y Crema de Lima, una exquisita combinación de sabores frescos y jugosos. Una receta irresistible proveniente del negocio "Sanarlab". ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y deliciosa! #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

339 kcl

Grasa

12.1 gr

Porciones

4

Disfruta de los deliciosos Tacos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Repollo y Crema de Lima, una exquisita combinación de sabores frescos y jugosos. Una receta irresistible proveniente del negocio “Sanarlab”. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y deliciosa! #Sanarlab #RecetasSaludables

Beneficios de la receta Tacos De Pollo A La Parrilla Con Ensalada De Repollo Y Crema De Lima

La receta de Tacos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Repollo y Crema de Lima, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de estos beneficios:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo a la parrilla es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Al utilizar pollo a la parrilla en lugar de carnes rojas o frituras, se reduce la ingesta de grasas saturadas, lo cual puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  3. Rica en fibra: La ensalada de repollo proporciona una buena cantidad de fibra, lo cual favorece un adecuado funcionamiento del sistema digestivo, previene el estreñimiento y ayuda a mantener un peso saludable.
  4. Fuente de vitamina C: La crema de lima utilizada en esta receta es rica en vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, promueve la absorción de hierro y contribuye a la salud de la piel.
  5. Baja en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo cual puede ser beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  6. Aporte de nutrientes esenciales: Además de los beneficios mencionados anteriormente, esta receta también proporciona otros nutrientes esenciales como vitaminas del complejo B, hierro, calcio y potasio.

En resumen, la receta de Tacos de Pollo a la Parrilla con Ensalada de Repollo y Crema de Lima basada en los productos de Sanarlab ofrece una opción saludable y equilibrada que proporciona proteínas, vitaminas y minerales esenciales, al tiempo que es baja en grasas saturadas y calorías.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 tazas de repollo rojo en rodajas finas
  • 1 taza de zanahorias de fósforo
  • ½ taza de cebolletas en rodajas finas
  • 4 cucharadas de jugo de lima fresca, dividido
  • 1 cucharadita de sal, dividida
  • ⅓ Copa de crema agria reducida de grasa
  • ¼ taza de cilantro fresco picado, más más para guarnición
  • 8 licitaciones de pollo (aproximadamente 1 libra)
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de chile en polvo
  • 8 (8 pulgadas) tortillas de maíz, calentadas
  • 1 jalapeño pimienta, en rodajas finas
  • Cajas de lima, por servir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine el repollo, las zanahorias y las cebolletas en un tazón grande. Agregue 2 cucharadas de jugo de lima y 1/2 cucharadita de sal; Mezcle para cubrir. Combine la crema agria, el cilantro y los 2 cucharadas restantes de jugo de lima en un tazón pequeño.

  2. Calienta una sartén a fuego alto. Cepille las licitaciones de pollo uniformemente con aceite; Espolvorea con chile en polvo y la 1/2 cucharadita restante de sal. Cubra la sartén caliente con spray de cocción. Agregue el pollo a la sartén; Cocine, girando ocasionalmente, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa registre 165 grados F, de 7 a 8 minutos.

  3. Divida el pollo entre las tortillas tibias. Cubra con la ensalada de repollo, la crema de lima y las rodajas de jalapeño. Adorne con cilantro y sirva con cuñas de lima, si lo desea.

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