Receta de Tarta De Crema De Cereza Agradable
Tarta De Crema De Cereza Agradable Esta sencilla crema vegana de cerezas agrias, hecha con solo unos pocos ingredientes simples, garantiza satisfacer su gusto por lo dulce y también brindar un impulso de melatonina que puede ayudarlo a tener una noche de sueño más reparador.
INGREDIENTES
- 1 ½ tazas de puré de plátano maduro
- 1 taza de cerezas dulces sin hueso congeladas
- ½ taza de cerezas ácidas deshuesadas congeladas
- 3 cucharadas de leche de almendras sin azúcar
INSTRUCCIONES
Paso 1.- Coloque el plátano, las cerezas dulces, las cerezas ácidas y la leche de almendras en un procesador de alimentos (vea la sugerencia); procese hasta que quede suave, raspando los lados según sea necesario. Anuncio
NOTAS
Consejo Un procesador de alimentos es la mejor opción en esta receta, pero si no tiene uno, puede usar una licuadora. Deberá agregar más líquido para lograr la consistencia suave deseada.
Información Nutricional De La Receta Tarta De Crema De Cereza Agradable
Tamaño de la porción:- 3/4 taza
Por porción:- 73 calorías; sodio 9 mg; carbohidratos 18g; fibra dietética 2g; proteína 1g; azúcares 12g; equivalentes de niacina 1 mg; vitamina aiu 350UI; potasio 264 mg.
