Tazas De Wonton Crujientes Con Ensalada De Pollo Picante

Recetas Saludables

Tazas De Wonton Crujientes Con Ensalada De Pollo Picante
Deléitate con nuestras Tazas de Wonton Crujientes con Ensalada de Pollo Picante, una irresistible combinación de sabores y texturas. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio "Sanarlab", donde cuidamos de tu bienestar. ¡Sorprende a tus invitados con este plato único y saludable!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

94 kcl

Grasa

2 gr

Porciones

12

Deléitate con nuestras Tazas de Wonton Crujientes con Ensalada de Pollo Picante, una irresistible combinación de sabores y texturas. Disfruta de esta exquisita receta de nuestro negocio “Sanarlab”, donde cuidamos de tu bienestar. ¡Sorprende a tus invitados con este plato único y saludable!

Beneficios de la receta Tazas De Wonton Crujientes Con Ensalada De Pollo Picante

La receta de Tazas de Wonton Crujientes con Ensalada de Pollo Picante de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Bajo en calorías: Esta receta utiliza wonton crujientes en lugar de la típica masa frita, lo que reduce significativamente la cantidad de calorías. Además, la ensalada de pollo picante utiliza aderezos bajos en grasa, lo que la convierte en una opción más saludable.
  2. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos. La ensalada de pollo picante proporciona una buena cantidad de proteínas, lo que ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo.
  3. Rica en nutrientes: Esta receta incorpora una variedad de ingredientes saludables, como vegetales frescos, como zanahorias y pepinos, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
  4. Fuente de fibra: Los vegetales y los wonton crujientes utilizados en esta receta son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener un sistema digestivo saludable.
  5. Bajo contenido de sodio: Sanarlab se preocupa por la salud de sus consumidores, por lo que utiliza ingredientes bajos en sodio en sus recetas. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan controlar su ingesta de sodio, como las personas con hipertensión arterial.

En resumen, la receta de Tazas de Wonton Crujientes con Ensalada de Pollo Picante de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud al ser baja en calorías, alta en proteínas, rica en nutrientes, fuente de fibra y baja en sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocción
  • 24 Wonton Wrappers
  • 3 cucharadas de jugo de lima
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 1 cucharada de aceite con sabor a neutral, como aguacate o uva
  • 2 cucharaditas de azúcar marrón claro
  • 1 ajo de clavo pequeño, rallado
  • ¼ cucharadita de pimiento rojo triturado
  • 8 onzas de pollo cocido picado
  • ¼ taza de repollo rojo picado
  • ¼ taza de pimiento rojo finamente picado
  • 2 cucharadas de menta fresca finamente picada
  • 2 cucharadas de cilantro fresco finamente picado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ° F. Cubra una mini lata de muffins de 24 topes con spray de cocción. Cortar esquinas de las envoltorios Wonton; Presione 1 en cada taza. Cubra ligeramente con spray de cocción. Hornee hasta que estén doradas, de 11 a 14 minutos. Transfiera a una rejilla de alambre y enfríe por completo.

  2. Mientras tanto, bata el jugo de lima, la salsa de pescado, el aceite, el azúcar morena, el ajo y el pimiento rojo triturado en un tazón mediano. Agregue pollo, repollo, pimiento, menta y cilantro; Mezcle para combinar.

  3. Divida la mezcla de pollo entre las tazas Wonton enfriadas (aproximadamente 1 cucharada generosa cada una). Servir inmediatamente.

Equipo

Mini muffin de 24 taza

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