Tostada Caprese De Aguacate

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Receta de Tostada Caprese De Aguacate

Tostada Caprese De Aguacate Los tomates, la mozzarella y la albahaca, los componentes básicos de la ensalada caprese, le dan un toque creativo a una receta estándar de tostadas de aguacate.

Tostada Caprese De Aguacate

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PORCIONES: 2 TIEMPO DE PREP:
INFORMACIÓN NUTRICIONAL 322 CALORIAS 20.9 gramos GRASA
CALIFICACIÓN 5.0/5
( 27 VOTOS )

INGREDIENTES

  • 2 rebanadas de pan 100% integral
  • 1 aguacate
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • ¼ de cucharadita de pimienta molida
  • 2 rebanadas de queso mozzarella fresco, en rodajas
  • 4 rodajas de tomate
  • 4 hojas de albahaca, cortadas
  • 2 cucharaditas de vinagre balsámico

INSTRUCCIONES

Paso 1.- Tostar el pan hasta que esté ligeramente dorado, de 2 a 3 minutos. Anuncio

Paso 2.- Triture el aguacate en un tazón pequeño. Agregue el jugo de limón y la pimienta. Extienda la mezcla de aguacate sobre la tostada. Cubra con mozzarella, tomate y albahaca. Rocíe con vinagre.

NOTAS

Información Nutricional De La Receta Tostada Caprese De Aguacate

Tamaño de la porción:- 1 pieza

Por porción:- 322 calorías; proteína 11,3 g; hidratos de carbono 24,8 g; fibra dietética 9,3 g; azúcares 4,6 g; grasa 20,9 g; grasa saturada 5,4 g; colesterol 20,3 mg; vitamina a iu 967,2 UI; vitamina c 22,4 mg; folato 105,5 mcg; calcio 220,5 mg; hierro 1,5 mg; magnesio 59,3 mg; potasio 734,9 mg; sodio 225,2 mg.

 

 

 

Habilidades

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Publicado el

enero 29, 2023

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