Receta de Tostada De Aguacate Y Huevo
Tostada De Aguacate Y Huevo Pruébelo una vez y creemos que estará de acuerdo: Cubrir una tostada de aguacate con un huevo es un desayuno casi perfecto.
INGREDIENTES
- ¼ de aguacate
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- ⅛ cucharadita de ajo en polvo
- 1 rebanada de pan integral, tostado
- 1 huevo grande, frito
- 1 cucharadita de Sriracha (Opcional)
- 1 cucharada de cebollín, en rodajas (Opcional)
INSTRUCCIONES
Paso 1.- Combine el aguacate, la pimienta y el ajo en polvo en un tazón pequeño y triture suavemente. Anuncio
Paso 2.- Cubra las tostadas con la mezcla de aguacate y el huevo frito. Adorne con Sriracha y cebollín, si lo desea.
NOTAS
Información Nutricional De La Receta Tostada De Aguacate Y Huevo
Tamaño de la porción:- 1 tostada
Por porción:- 271 calorías; proteína 11,5 g; carbohidratos 18,1 g; fibra dietética 5,4 g; azúcares 2g; grasa 17,7 g; grasa saturada 3,5 g; colesterol 186 mg; vitamina aiu 347,5UI; vitamina c 5 mg; folato 77,5 mcg; calcio 69,4 mg; hierro 2 mg; magnesio 46,6 mg; potasio 406,5 mg; sodio 216,2 mg.