Vinagreta Balsámica De Arce Con Chalotes

Recetas Saludables

Vinagreta Balsámica De Arce Con Chalotes
Descubre la irresistible Vinagreta Balsámica de Arce con Chalotes de Sanarlab, una deliciosa opción gourmet para realzar tus ensaladas. El toque dulce del arce y la sofisticación de los chalotes se fusionan en esta receta única. ¡Sorprende a tus invitados con sabores excepcionales! #Sanarlab #VinagretaBalsámica #GastronomíaGourmet

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

89 kcl

Grasa

9.3 gr

Porciones

12

Descubre la irresistible Vinagreta Balsámica de Arce con Chalotes de Sanarlab, una deliciosa opción gourmet para realzar tus ensaladas. El toque dulce del arce y la sofisticación de los chalotes se fusionan en esta receta única. ¡Sorprende a tus invitados con sabores excepcionales! #Sanarlab #VinagretaBalsámica #GastronomíaGourmet

Beneficios de la receta Vinagreta Balsámica De Arce Con Chalotes

La receta de Vinagreta Balsámica de Arce con Chalotes, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Estos beneficios incluyen:

  1. Propiedades antioxidantes: La vinagreta balsámica contiene antioxidantes que ayudan a combatir el estrés oxidativo y reducir el daño celular. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Control del azúcar en la sangre: El jarabe de arce utilizado en esta receta tiene un índice glucémico más bajo que otros edulcorantes, lo que significa que no causa un aumento repentino en los niveles de azúcar en la sangre. Esto es beneficioso para las personas con diabetes o que buscan controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
  3. Promueve la salud cardiovascular: La vinagreta balsámica contiene ácidos grasos saludables, como el ácido oleico presente en el aceite de oliva. Estos ácidos grasos pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (“malo”) y aumentar el colesterol HDL (“bueno”), lo que promueve la salud cardiovascular.
  4. Ayuda a la digestión: Los chalotes utilizados en esta vinagreta son conocidos por sus propiedades prebióticas, lo que significa que alimentan las bacterias beneficiosas en el intestino. Esto puede ayudar a mejorar la salud digestiva y la absorción de nutrientes.
  5. Aumenta la saciedad: La vinagreta balsámica de arce con chalotes es una adición sabrosa a las ensaladas y otros platos saludables. El sabor y la textura de la vinagreta pueden ayudar a aumentar la saciedad y reducir el apetito, lo que puede ser beneficioso para el control del peso.

    En general, la receta de Vinagreta Balsámica de Arce con Chalotes de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como propiedades antioxidantes, control del azúcar en la sangre, promoción de la salud cardiovascular, mejora de la digestión y aumento de la saciedad.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ taza de vinagre balsámico
  • 2 cucharaditas de chalota picada
  • 1 cucharadita de jarabe de arce puro
  • ¾ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Vierta el aceite en un frasco de masón. Agregue vinagre, chalota, jarabe y sal. Cubra y agite para mezclar.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 3 días. Si el aceite se solidifica, deje que el aderezo se ponga a temperatura ambiente durante aproximadamente 30 minutos antes de usarlo.

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