Vinagreta De Sidra Y Sésamo

Recetas Saludables

Vinagreta De Sidra Y Sésamo
Descubre la exquisita Vinagreta de Sidra y Sésamo de Sanarlab, una combinación perfecta de sabores y texturas. Impresiona a tus invitados con esta receta profesional y saludable. ¡Sorpréndete con el toque único de nuestro negocio!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

85 kcl

Grasa

9.4 gr

Porciones

12

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Beneficios de la receta Vinagreta De Sidra Y Sésamo

La vinagreta de sidra y sésamo es una receta saludable que puede aportar varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Mejora la digestión: El vinagre de sidra de manzana utilizado en la vinagreta puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir problemas como la acidez estomacal y el estreñimiento.
  2. Control del peso: Esta vinagreta es baja en calorías y puede ser una opción saludable para aderezar ensaladas y otros platos. Esto puede ayudar a mantener un peso saludable o a perder peso si se consume como parte de una dieta equilibrada.
  3. Propiedades antioxidantes: El sésamo utilizado en la vinagreta es rico en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger el cuerpo contra el daño causado por los radicales libres y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  4. Mejora la salud cardiovascular: El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, lo que puede contribuir a mejorar la salud cardiovascular.
  5. Aporta nutrientes esenciales: El sésamo utilizado en la vinagreta es una buena fuente de calcio, hierro, magnesio y vitamina E. Estos nutrientes son importantes para la salud ósea, la función muscular y el sistema inmunológico.

En resumen, la vinagreta de sidra y sésamo puede ser una opción saludable para aderezar tus comidas, ya que ofrece beneficios para la digestión, el control del peso, la salud cardiovascular y aporta nutrientes esenciales al organismo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de aceite de uva
  • ¼ taza de vinagre de sidra
  • 1 cucharadita de cebolletas frescas en rodajas
  • 1 cucharadita de mostaza china
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • ¾ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine el aceite de semilla de uva, el vinagre, las cebolletas, la mostaza, el aceite de sésamo y la sal en un frasco de albañil de 8 onzas. Agite vigorosamente hasta que se combine.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 1 semana; Agite antes de servir.

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