Waffles De Chocolate Con Fresas Y Crema

Recetas Saludables

Waffles De Chocolate Con Fresas Y Crema
Deléitate con nuestros irresistibles waffles de chocolate con fresas y crema, una exquisita combinación que te transportará al paraíso del sabor. Disfruta de esta delicia gourmet en el confort de tu hogar, gracias a Sanarlab. ¡Satisface tus antojos y cuida tu bienestar!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

367 kcl

Grasa

23 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestros irresistibles waffles de chocolate con fresas y crema, una exquisita combinación que te transportará al paraíso del sabor. Disfruta de esta delicia gourmet en el confort de tu hogar, gracias a Sanarlab. ¡Satisface tus antojos y cuida tu bienestar!

Beneficios de la receta Waffles De Chocolate Con Fresas Y Crema

La receta de Waffles de Chocolate con Fresas y Crema de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y equilibrados. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Fuente de antioxidantes: El chocolate oscuro utilizado en la receta es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Aporte de fibra: Los waffles están hechos con harina de avena integral, que es una excelente fuente de fibra. La fibra ayuda a mejorar la digestión, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  3. Vitaminas y minerales: Las fresas utilizadas en la receta son una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel. También contienen vitamina K, que es importante para la coagulación sanguínea y la salud ósea.
  4. Bajo en azúcar: La receta utiliza edulcorantes naturales como el jarabe de arce o la miel en lugar de azúcar refinado. Esto ayuda a reducir el consumo de azúcar y mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
  5. Alternativa saludable: La crema utilizada en la receta puede ser una versión baja en grasa o sin lactosa, lo que la hace adecuada para personas con intolerancia a la lactosa o que deseen reducir su consumo de grasa.

En resumen, la receta de Waffles de Chocolate con Fresas y Crema de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en azúcar, rica en fibra, antioxidantes y vitaminas. Además, es una alternativa saludable que puede adaptarse a diferentes necesidades dietéticas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de harina de trigo integral
  • ⅓ Copa de cacao sin azúcar en polvo
  • ¼ taza de azúcar granulada
  • 2 cucharaditas de polvo de hornear
  • ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • 1 huevo grande
  • 1 ½ tazas de leche baja en grasa
  • 2 cucharadas de aceite de canola
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 taza de crema espesa
  • 1 cucharada de jarabe de arce puro
  • 1 libra fresas, recortadas y reducidas a la mitad o descuidado, si es grande
  • Sugar de confitores para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir harina, cacao, azúcar granulada, polvo de hornear, bicarbonato de sodio y sal en un tazón grande. Batir el huevo, la leche, el aceite y la vainilla en un tazón mediano. Agregue los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y bate hasta que se combine. Deje reposar durante 10 minutos.

  2. Precaliente un gofre de hierro a medio-alto.

  3. Mientras tanto, bata la crema y el jarabe de arce con una batidora eléctrica en un tazón grande hasta que se formen picos suaves, aproximadamente 3 minutos.

  4. Cubra el hierro de gofres con spray de cocción. Agregue 1/2 taza de masa y cocine de acuerdo con las instrucciones del fabricante. Repita con la masa restante. Sirva los waffles cubiertos con la crema batida y las fresas. Decorar con azúcar de los confidencios, si lo desea.

Equipo

Hierro de gofres

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