Wrap De Pavo Y Arándanos

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Receta de Wrap De Pavo Y Arándanos

Wrap De Pavo Y Arándanos Esta envoltura es rápida y fácil de preparar y es la solución perfecta para el almuerzo para todas esas sobras del Día de Acción de Gracias.

Wrap De Pavo Y Arándanos

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PORCIONES: 1 TIEMPO DE PREP:
INFORMACIÓN NUTRICIONAL 270 CALORIAS 6.5 gramos GRASA
CALIFICACIÓN 5.0/5
( 27 VOTOS )

INGREDIENTES

  • 2 ½ cucharadas de queso crema para untar bajo en grasa batido
  • 1 pan plano original Flatout® Light
  • 1 taza de lechuga romana rota
  • 3 onzas de carne de pechuga de pollo o pavo cocida en rodajas
  • 2 cucharadas de salsa de arándanos baja en azúcar o light

INSTRUCCIONES

Paso 1.- Extienda el queso crema sobre un lado del pan plano. Cubra con lechuga romana, pavo y salsa de arándanos. Enrolle el pan plano para encerrar el relleno. Anuncio

NOTAS

Información Nutricional De La Receta Wrap De Pavo Y Arándanos

Intercambios:- 3 proteína magra, 1 carbohidrato, 1 almidón, 1 verdura

Tamaño de la porción:- 1 envoltura

Por porción:- 270 calorías; proteína 36g; carbohidratos 34g; fibra dietética 12g; azúcares 12g; grasa 6,5 g; grasa saturada 3g; colesterol 82 mg; sodio 421 mg.

 

 

 

Habilidades

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Publicado el

enero 29, 2023

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