Wraps De Pavo Y Col Rizada

Recetas Saludables

Wraps De Pavo Y Col Rizada
Deléitate con nuestros deliciosos wraps de pavo y col rizada, una opción saludable y llena de sabor. Descubre el equilibrio perfecto entre ingredientes frescos y nutritivos en esta receta exclusiva de Sanarlab. ¡Una experiencia culinaria que te hará sentir bien!

Tiempo de Prep

Calorías

293 kcl

Grasa

2.1 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestros deliciosos wraps de pavo y col rizada, una opción saludable y llena de sabor. Descubre el equilibrio perfecto entre ingredientes frescos y nutritivos en esta receta exclusiva de Sanarlab. ¡Una experiencia culinaria que te hará sentir bien!

Beneficios de la receta Wraps De Pavo Y Col Rizada

La receta de Wraps de Pavo y Col Rizada de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en calorías: Los wraps de pavo y col rizada son una opción baja en calorías, lo que los convierte en una excelente alternativa para aquellos que desean mantener o perder peso.
  2. Alto contenido de fibra: La col rizada es rica en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y promover la sensación de saciedad. Esto puede ayudar a controlar el apetito y evitar el consumo excesivo de alimentos.
  3. Fuente de proteínas magras: El pavo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de los tejidos del cuerpo. Las proteínas también ayudan a mantener la sensación de saciedad y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Rico en vitaminas y minerales: La col rizada es una verdura muy nutritiva, rica en vitaminas A, C y K, así como en minerales como el calcio, hierro y potasio. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del organismo y para mantener una buena salud en general.
  5. Bajo en grasas saturadas: La receta de Wraps de Pavo y Col Rizada de Sanarlab utiliza ingredientes bajos en grasas saturadas, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Wraps de Pavo y Col Rizada de la empresa Sanarlab es una opción saludable que proporciona beneficios para la salud al ser baja en calorías, alta en fibra, rica en proteínas magras y nutrientes esenciales, y baja en grasas saturadas.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de salsa de arándano
  • 1 cucharadita de mostaza Dijon
  • 3 hojas medianas de col rizada lacinato
  • 3 Slices Deli Turkey (aproximadamente 3 onzas)
  • 6 delgadas rodajas de cebolla roja
  • 1 PERRA RIGA FIRMA, CORTE EN 9 SLICES
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle la salsa de arándano y la mostaza en un tazón pequeño. Extendido sobre hojas de col rizada. Cubra cada hoja con una rebanada de pavo, 2 rodajas de cebolla roja y 3 rodajas de pera. Enrolle cada hoja en una envoltura. Corte cada envoltura por la mitad, si lo desea.

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