Zanahorias Asadas Al Horno Con Balsámico

Recetas Saludables

Zanahorias Asadas Al Horno Con Balsámico
Descubre el sabor irresistible de las Zanahorias Asadas al Horno con Balsámico, una receta exquisita y saludable que te ofrece Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores y texturas en solo 30 minutos. ¡Sorprende a tus invitados con esta deliciosa opción vegana! ¡Ordena ahora y sana tu cuerpo con Sanarlab!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

130 kcl

Grasa

7.3 gr

Porciones

4

Descubre el sabor irresistible de las Zanahorias Asadas al Horno con Balsámico, una receta exquisita y saludable que te ofrece Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores y texturas en solo 30 minutos. ¡Sorprende a tus invitados con esta deliciosa opción vegana! ¡Ordena ahora y sana tu cuerpo con Sanarlab!

Beneficios de la receta Zanahorias Asadas Al Horno Con Balsámico

La receta de Zanahorias Asadas al Horno con Balsámico, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las zanahorias son ricas en antioxidantes como el betacaroteno, que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
  2. Mejora la salud ocular: El betacaroteno presente en las zanahorias también es beneficioso para la salud ocular. Se convierte en vitamina A en el cuerpo, lo que es esencial para una buena visión. Consumir regularmente zanahorias puede ayudar a prevenir problemas de visión relacionados con la edad, como la degeneración macular.
  3. Promueve la salud digestiva: Las zanahorias son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable. La fibra alimentaria también puede ayudar a prevenir el estreñimiento y promover la regularidad intestinal.
  4. Bajo en calorías y grasas: Esta receta de zanahorias asadas al horno con balsámico es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que desean mantener o perder peso. Puede ser una alternativa más saludable a las papas fritas o aperitivos menos saludables.
  5. Propiedades antiinflamatorias: El balsámico utilizado en esta receta tiene propiedades antiinflamatorias. Los compuestos antioxidantes presentes en el vinagre balsámico pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover una mejor salud en general.

En resumen, la receta de Zanahorias Asadas al Horno con Balsámico basada en los productos de Sanarlab puede proporcionar beneficios para la salud, como un alto contenido de antioxidantes, mejora de la salud ocular, promoción de la salud digestiva, bajo en calorías y grasas, y propiedades antiinflamatorias.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de jarabe de arce puro
  • 2 cucharadas de aceite de oliva, dividido
  • Las zanahorias de 1 libra, preferiblemente multicolor, cortadas en piezas de 2 pulgadas
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 cucharadas de avellanas tostadas picadas (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 ° F. Batir vinagre, jarabe de arce y 1 cucharada de aceite en un tazón pequeño; dejar de lado.

  2. Combine las zanahorias, la sal y el aceite de 1 cucharada restante en un tazón grande; Mezcle para cubrir. Extienda en una sola capa en una gran bandeja para hornear con borde.

  3. Ase las zanahorias hasta que comiencen a dorarse y casi tiernas, pero no completamente cocinadas, de 16 a 18 minutos. Rocíe la mezcla balsámica sobre las zanahorias y, con una espátula, mezcle para cubrir por completo. Continúe asando hasta que las zanahorias estén tiernas y glaseadas, aproximadamente 5 minutos más. Espolvorea con avellanas tostadas, si lo desean. Servir inmediatamente.

    Receta fotográfica: zanahorias tostadas balsámicas .

Equipo

Gran bandeja para hornear con borde

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