Batido De Fresa Y Melocotón

Recetas Saludables

Batido De Fresa Y Melocotón
Deléitate con nuestro irresistible batido de fresa y melocotón, una deliciosa combinación de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar. ¡Prueba esta opción nutritiva y refrescante! #BatidoDeFresaYMeloctón #Sanarlab

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

170 kcl

Grasa

1.2 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestro irresistible batido de fresa y melocotón, una deliciosa combinación de sabores frescos y saludables. Disfruta de esta receta exclusiva de Sanarlab, donde cuidamos de tu bienestar. ¡Prueba esta opción nutritiva y refrescante! #BatidoDeFresaYMeloctón #Sanarlab

Beneficios de la receta Batido De Fresa Y Melocotón

El batido de fresa y melocotón de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Alto contenido de vitaminas y minerales: Las fresas y los melocotones son ricos en vitaminas C y E, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, mantener la salud cardiovascular y promover una piel saludable.
  2. Fuente de fibra: Este batido contiene una buena cantidad de fibra dietética, gracias a la presencia de las fresas y los melocotones. La fibra ayuda a mejorar la digestión, prevenir el estreñimiento y mantener un peso saludable.
  3. Bajo en calorías: El batido de fresa y melocotón de Sanarlab es una opción saludable para aquellos que desean controlar su ingesta calórica. Las frutas utilizadas son bajas en calorías y proporcionan una sensación de saciedad, lo que puede ayudar a reducir el consumo excesivo de alimentos.
  4. Antioxidantes: Las fresas y los melocotones son ricos en antioxidantes, como los flavonoides y los carotenoides. Estos compuestos ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, reduciendo el estrés oxidativo y el riesgo de enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  5. Hidratación: Este batido es una excelente opción para mantenerse hidratado, especialmente durante los meses más calurosos del año. Las frutas utilizadas tienen un alto contenido de agua, lo que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo y prevenir la deshidratación.

En resumen, el batido de fresa y melocotón de Sanarlab es una opción saludable que proporciona vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Además, es bajo en calorías y ayuda a mantenerse hidratado.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de jugo de manzana
  • ¼ taza de yogurt bajo en grasa
  • ½ taza de arroz de coliflor congelada
  • ½ taza de fresas congeladas
  • ½ taza de duraznos congelados
  • 1 cucharada de azúcar granulada (opcional)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Agregue jugo de manzana, yogurt, arroz de coliflor, fresas, duraznos y azúcar (si se usa) a una licuadora. Mezclar hasta que esté suave.

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