Higos Asados Con Miel, Balsámico Y Romero

Recetas Saludables

Higos Asados Con Miel, Balsámico Y Romero
Deléitate con nuestros exquisitos higos asados con miel, balsámico y romero, una combinación irresistible de sabores proveniente de Sanarlab. Descubre una receta profesional y cautivadora, perfecta para impresionar a tus invitados. ¡Disfruta de la fusión perfecta de dulzura y frescura en cada bocado!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

175 kcl

Grasa

4 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestros exquisitos higos asados con miel, balsámico y romero, una combinación irresistible de sabores proveniente de Sanarlab. Descubre una receta profesional y cautivadora, perfecta para impresionar a tus invitados. ¡Disfruta de la fusión perfecta de dulzura y frescura en cada bocado!

Beneficios de la receta Higos Asados Con Miel, Balsámico Y Romero

La receta de Higos Asados con Miel, Balsámico y Romero tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados:

  1. Higos: Los higos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable y prevenir el estreñimiento. También son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres en el cuerpo y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  2. Miel: La miel es un endulzante natural que contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. También tiene propiedades antibacterianas y puede ayudar a aliviar la tos y el dolor de garganta. La miel también puede ayudar a mejorar la salud del corazón al reducir el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL.
  3. Vinagre balsámico: El vinagre balsámico contiene antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la salud del corazón. También puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y mejorar la digestión.
  4. Romero: El romero es una hierba aromática que contiene compuestos antioxidantes y antiinflamatorios. Puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la memoria y la concentración.

En resumen, la receta de Higos Asados con Miel, Balsámico y Romero proporciona beneficios para la salud al ser rica en fibra, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. Puede ayudar a mejorar la digestión, fortalecer el sistema inmunológico, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar la salud del corazón.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 libras de higos frescos y maduros (aproximadamente 35 higos), a la mitad a lo largo
  • 3 cucharadas de vinagre balsámico envejecido
  • 2 cucharadas de miel
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de sal kosher
  • 5 ramitas Rosemary
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal, en cubos
  • ½ cucharadita de ralladura de limón (de 1 limón)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 grados F. Coloque las higos, corte los lados hacia arriba, en una bandeja para hornear con borde. Rocíe uniformemente con vinagre balsámico, miel y vainilla; Espolvorea con sal. Agregue ramitas de romero a la bandeja para hornear.

  2. Ase en el horno precalentado hasta que las higos se ablanden ligeramente, aproximadamente 10 minutos. Retirar del horno; Flip Figs con pinzas. Espolvorea una bandeja para hornear de manera uniforme con cubos de mantequilla.

  3. Regrese al horno y asa a 425 grados F hasta que la mantequilla se derrita y el vinagre balsámico sea espeso y almibarado, aproximadamente 5 minutos. Retirar del horno; Dejar enfriar en la bandeja para hornear 10 minutos. Deseche las ramitas de romero. Espolvorea las higueras con ralladura de limón.

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