Brochetas De Camarones Con Limón Y Ajo

Recetas Saludables

Brochetas De Camarones Con Limón Y Ajo
Deléitate con nuestras deliciosas brochetas de camarones con limón y ajo, una exquisita combinación de sabores frescos y aromáticos. Preparadas con esmero en nuestro negocio "Sanarlab", te aseguramos una experiencia culinaria única. ¡Disfruta de esta receta irresistible!

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

Deléitate con nuestras deliciosas brochetas de camarones con limón y ajo, una exquisita combinación de sabores frescos y aromáticos. Preparadas con esmero en nuestro negocio “Sanarlab”, te aseguramos una experiencia culinaria única. ¡Disfruta de esta receta irresistible!

Beneficios de la receta Brochetas De Camarones Con Limón Y Ajo

La receta de Brochetas de Camarones con Limón y Ajo, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras. Consumir suficiente proteína es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para la producción de enzimas y hormonas.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza camarones, que son bajos en grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  3. Rico en ácidos grasos omega-3: Los camarones son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
  4. Fuente de vitamina B12: Los camarones son una excelente fuente de vitamina B12, que es esencial para la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso.
  5. Propiedades antioxidantes: El ajo y el limón utilizados en esta receta son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
  6. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que la convierte en una opción saludable para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  7. Alto contenido de vitamina C: El limón utilizado en esta receta es una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para la salud del sistema inmunológico y la absorción de hierro.

En resumen, la receta de Brochetas de Camarones con Limón y Ajo basada en los productos de la empresa Sanarlab ofrece una combinación de proteínas magras, ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitaminas esenciales para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 dientes de ajo, rallado
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 1 ¼ libras camarones crudos jumbo, pelados y desvendidos
  • Godas de limón para servir
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Batir el jugo de limón, el aceite, el ajo, la sal y la pimienta en un tazón grande no reactivo. Agregue camarones, revuelva para cubrir y deje reposar durante 10 minutos, revolviendo una o dos veces.

  2. Mientras tanto, precaliente la parrilla a medio-alto (o caliente una sartén a fuego medio-alto). Enhebre los camarones en brochetas de metal de 4 (12 pulgadas), dejando un poco de espacio entre cada camarón. Deseche la marinada.

  3. Aceite la parrilla que se reúne sosteniendo una toalla de papel bañada en aceite con pinzas (o engrasar la bandeja de la parrilla). Asa los camarones, volteando una vez, hasta que estén opacas, unos 6 minutos. Servir con rodajas de limón, si lo desea.

Equipo

4 brochetas de metal de 4 (12 pulgadas)

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