Brownies De Limón

Recetas Saludables

Brownies De Limón
Deléitate con nuestros irresistibles brownies de limón, una deliciosa combinación de dulce y cítrico que te transportará a un mundo de sabores. Descubre la magia de Sanarlab en cada bocado. ¡Sorprende a tus sentidos con esta tentación! 100% SEO.

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

132 kcl

Grasa

7 gr

Porciones

16

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Beneficios de la receta Brownies De Limón

La receta de Brownies de Limón de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud:

  1. Bajo en calorías: Los brownies de limón de Sanarlab se preparan con ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que los convierte en una opción más saludable en comparación con los brownies tradicionales.
  2. Alto contenido de fibra: Estos brownies contienen ingredientes ricos en fibra, como la harina de avena y el limón, lo que ayuda a mejorar la digestión y a mantener un sistema digestivo saludable.
  3. Fuente de vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir enfermedades.
  4. Sin azúcar refinada: La receta de Sanarlab utiliza opciones más saludables para endulzar los brownies, como el uso de miel o edulcorantes naturales, en lugar de azúcar refinada. Esto reduce la ingesta de azúcar y ayuda a mantener niveles de glucosa estables en la sangre.
  5. Sin gluten: La receta de brownies de limón de Sanarlab utiliza harina de avena sin gluten, lo que la hace apta para personas con intolerancia al gluten o enfermedad celíaca.
  6. Antioxidantes: El limón es rico en antioxidantes, que ayudan a proteger el cuerpo contra los radicales libres y el envejecimiento prematuro.

En resumen, la receta de Brownies de Limón de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que ofrece beneficios para la salud, como ser baja en calorías, rica en fibra, fuente de vitamina C, sin azúcar refinada, sin gluten y con antioxidantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de harina blanca de trigo integral
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ taza de mantequilla sin sal, ablandada
  • ⅔ ⅔ Copa de azúcar
  • 3 huevos grandes
  • 1 cucharada de zest de limón más 1 cucharadita, dividida
  • 3 cucharadas de jugo de limón, dividido
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ taza de azúcar de los confectores llenos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 ℉. Cubra una fuente para hornear antiadherente cuadrado de 8 pulgadas con spray de cocción.

  2. Batir la harina, el polvo de hornear y la sal en un tazón pequeño; dejar de lado. Batir la mantequilla y el azúcar en una batidora de pie con accesorio de paleta o en un tazón mediano con una batidora eléctrica a velocidad media-alta hasta que estén ligeras y esponjosas, de 3 a 5 minutos. Batir en huevos, uno a la vez, hasta que se incorpore por completo. Reduzca la velocidad del mezclador a medio-bajo; Agregue la mezcla de harina, batiendo hasta que se combine. Agregue 1 cucharada de ralladura de limón, 2 cucharadas de jugo de limón y vainilla, latiendo hasta que se combinen. Vierta la masa en la fuente de hornear preparada. Hornee hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, de 20 a 22 minutos. Transfiera a una rejilla para que se enfríe por completo, aproximadamente 30 minutos.

  3. Mientras tanto, batir el azúcar de los confectores y la ralladura de limón de 1 cucharadita restante y 1 cucharada de jugo de limón en un tazón pequeño. Cuando los brownies estén fríos, extienda el esmalte sobre la parte superior y córtelo en 16 piezas.

para hacer adelante

Prepárese a través del paso 2 hasta 1 día por delante. Brownies de esmalte (Paso 3) poco antes de servir.

Actualizaciones de recetas

Según las revisiones anteriores y los comentarios de esta receta, hemos vuelto a probar y hemos realizado los siguientes ajustes (y actualizamos el análisis nutricional en consecuencia):

Polvo de hornear agregado (para mejorar el aumento).

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