Carne En Conserva Al Horno Y Repollo

Recetas Saludables

Carne En Conserva Al Horno Y Repollo
Delicioso y saludable, disfruta de nuestra receta de Carne en Conserva al Horno con Repollo. Preparada con amor en Sanarlab, te sorprenderá su sabor irresistible. ¡Una opción nutritiva y fácil de preparar! #Sanarlab #RecetasSaludables

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Grasa

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Delicioso y saludable, disfruta de nuestra receta de Carne en Conserva al Horno con Repollo. Preparada con amor en Sanarlab, te sorprenderá su sabor irresistible. ¡Una opción nutritiva y fácil de preparar! #Sanarlab #RecetasSaludables

Beneficios de la receta Carne En Conserva Al Horno Y Repollo

La receta de Carne En Conserva Al Horno y Repollo tiene varios beneficios para la salud, especialmente si se prepara utilizando los productos de la empresa Sanarlab, que se enfoca en ofrecer alimentos saludables y de calidad. A continuación, se detallan algunos de los beneficios:

  1. Proteína de alta calidad: La carne utilizada en esta receta es una excelente fuente de proteína, lo que es esencial para el crecimiento y reparación de los tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Vitaminas y minerales: Tanto la carne como el repollo son ricos en vitaminas y minerales esenciales para la salud. La carne es una buena fuente de hierro, zinc y vitaminas del complejo B, mientras que el repollo es rico en vitamina C, vitamina K y ácido fólico.
  3. Bajo en grasas: Si se utiliza carne magra, esta receta puede ser baja en grasas saturadas, lo que contribuye a mantener niveles saludables de colesterol en sangre y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  4. Fibra dietética: El repollo es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, promueve la saciedad y contribuye a un adecuado control de peso.
  5. Antioxidantes: Tanto la carne como el repollo contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Carne En Conserva Al Horno y Repollo utilizando productos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una fuente de proteínas de calidad, vitaminas y minerales, bajo en grasas, rico en fibra dietética y antioxidantes.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (2 1/2 libra) Boneless Beef House Pot asado, recortado
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • 2 cucharadas de especias de decapado, tierra
  • 1 ¾ cucharaditas de sal
  • 1 ½ libras Savoy o repollo verde (aproximadamente 1/2 cabeza media), con núcleo y cortado en trozos de 2 1/2 pulgadas
  • 1 ½ libras de papas rojas para bebés, fregado y reducido a la mitad
  • zanahorias de 1 libra, fregado y cortado en piezas de 2 pulgadas
  • 1 taza de caldo de carne de res sin sal
  • 1 ½ cucharadas de mostaza Dijon Dijon de piedra
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 325 ° F. Coloque la carne de res en una hoja grande de lámina de servicio pesado. Frote uniformemente con aceite. Espolvorea uniformemente con encurtiendo especias y sal. Envuelva el papel completamente alrededor de la carne; Coloque en una asadera grande. Hornee por 1 hora.

  2. Retire la sartén del horno; Retire con cuidado la lámina, permitiendo que los goteos caigan en la sartén. Nestlé de repollo, papas y zanahorias en la sartén alrededor y debajo de la carne de res. Rocíe el caldo sobre las verduras. Cubra la sartén con papel de aluminio. Regresar al horno; Hornee hasta que las verduras estén tiernas y un termómetro de lectura instantánea insertado en la porción más gruesa de la carne de res registra 200 ° F, aproximadamente 1 hora.

  3. Retirar del horno; Transfiera cuidadosamente la carne a una tabla de corte. Deje reposar durante 10 minutos. Corte la carne finamente; Servir con las verduras y las mostaza. Coloque los goteos de la sartén sobre las verduras y la carne, si lo desea.

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