Cuero De Fruta De Mango

Recetas Saludables

Cuero De Fruta De Mango
¡Descubre el delicioso y saludable Cuero de Fruta de Mango de Sanarlab! Disfruta de esta exquisita receta elaborada con ingredientes naturales y sin conservantes. Añade un toque tropical a tus snacks diarios. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu salud con cada bocado!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

87 kcl

Grasa

0.6 gr

Porciones

7

¡Descubre el delicioso y saludable Cuero de Fruta de Mango de Sanarlab! Disfruta de esta exquisita receta elaborada con ingredientes naturales y sin conservantes. Añade un toque tropical a tus snacks diarios. ¡Sorprende a tu paladar y cuida tu salud con cada bocado!

Beneficios de la receta Cuero De Fruta De Mango

La receta de Cuero de Fruta de Mango, elaborada por la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes naturales y nutritivos. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: El cuero de fruta de mango es una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento.
  2. Vitaminas y minerales: El mango es rico en vitaminas A y C, así como en minerales como el potasio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, mantener la salud ocular y promover la salud del corazón.
  3. Antioxidantes: El mango contiene antioxidantes como los carotenoides y la vitamina C, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  4. Bajo en calorías: El cuero de fruta de mango es una opción saludable de snack, ya que es bajo en calorías y grasas. Esto lo convierte en una alternativa más saludable a otros snacks procesados y azucarados.
  5. Sin aditivos ni conservantes: La receta de cuero de fruta de mango de Sanarlab se elabora sin aditivos ni conservantes artificiales, lo que lo convierte en una opción más natural y saludable para disfrutar como snack.

En resumen, la receta de Cuero de Fruta de Mango de Sanarlab ofrece beneficios para la salud debido a su alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, antioxidantes, bajo contenido calórico y su elaboración sin aditivos ni conservantes. Es una opción nutritiva y deliciosa para incluir en una dieta equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 mangos maduros grandes, pelados y cortados de carne del pozo
  • ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 200 grados F. Forre una gran bandeja para hornear con una alfombra para hornear antiadherente.

  2. Pure los mangos, el agua y el jugo de limón en una licuadora hasta que estén suaves. Vierta en una cacerola mediana y cocine a fuego lento a fuego medio. Reduzca el fuego para mantener a fuego lento y cocine, parcialmente cubierto, hasta que se reduzca a aproximadamente 2 tazas de puré, aproximadamente 20 minutos.

  3. Vierta el puré sobre la bandeja para hornear preparada. Con una espátula de goma, extendida de manera muy uniforme en un rectángulo delgado, sin más de 1/8 de pulgada de grosor.

  4. Hornee hasta que se seque al tacto, de 4 a 6 horas. Deja enfriar por completo.

  5. Transfiera el cuero de la fruta a un trozo de papel pergamino (o papel de cera) aproximadamente del mismo tamaño. Dejando el pergamino debajo, enrolle el cuero de la fruta cerrado en un cilindro largo. Usando un cuchillo afilado o tijeras, córtelo en tiras de 2 pulgadas de ancho.

consejos

Para avanzar: guarde en hermosidad por hasta 1 semana.

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