Pateando Chile Picante

Recetas Saludables

Pateando Chile Picante
Descubre el intenso sabor de Pateando Chile Picante, una receta única de Sanarlab que te deleitará con su irresistible combinación de sabores. ¡Prepárate para una explosión de picante y disfruta de esta delicia culinaria!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

253 kcl

Grasa

8.8 gr

Porciones

8

Descubre el intenso sabor de Pateando Chile Picante, una receta única de Sanarlab que te deleitará con su irresistible combinación de sabores. ¡Prepárate para una explosión de picante y disfruta de esta delicia culinaria!

Beneficios de la receta Pateando Chile Picante

La receta de Pateando Chile Picante, basada en los productos de la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Algunos de ellos incluyen:

  1. Aporte de nutrientes: Los chiles picantes son ricos en vitaminas A y C, así como en minerales como el hierro y el potasio. Estos nutrientes son esenciales para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y el mantenimiento de una buena salud en general.
  2. Propiedades antioxidantes: Los chiles picantes contienen capsaicina, un compuesto que les da su sabor picante y que también actúa como antioxidante. Los antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades del corazón.
  3. Estimulación del metabolismo: La capsaicina presente en los chiles picantes puede acelerar el metabolismo, lo que puede ayudar a quemar más calorías y favorecer la pérdida de peso.
  4. Mejora de la digestión: Los chiles picantes pueden estimular la producción de enzimas digestivas, lo que puede mejorar la digestión y prevenir problemas como el estreñimiento.
  5. Propiedades analgésicas: La capsaicina también tiene propiedades analgésicas y puede ayudar a aliviar el dolor, especialmente en casos de artritis y dolores musculares.

    Sin embargo, es importante tener en cuenta que los chiles picantes pueden no ser adecuados para todas las personas, especialmente aquellas con problemas digestivos o sensibilidad a los alimentos picantes. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de incorporar nuevos alimentos o recetas a tu dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 libras de carne molida delgada
  • 2 cebollas grandes, picadas
  • ½ taza de pimiento verde o rojo picado
  • 1 cucharada de ajo picado embotellado
  • 3 ½ tazas de agua
  • 1 (15 onzas) puede riñones, enjuagados y drenados
  • 1 (15 onzas) puede grandes frijoles del norte, enjuagados y drenados
  • 1 (10 onzas) puede en cubitos tomates en cubitos y pimientos de chile verdes, sin drenar
  • 1 (12 onzas) puede pegar tomate
  • 1 cucharada de mostaza amarilla
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de chile en polvo
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimienta de cayena
  • ½ cucharadita de comino molido
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En un horno holandés de 5 a 6 cuartos, cocine carne molida, cebolla, pimiento y ajo hasta que la carne esté dorada y la cebolla esté tierna. Drene la grasa.

  2. Agregue el agua, frijoles, tomates y chiles sin drenar, pasta de tomate, mostaza, sal, polvo de chile, pimienta negra, cayena y comino. Llevar a ebullición; Reduce el fuego. Cubra y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

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