Pollo Envuelto En Tocino Con Calabacín Asado

Recetas Saludables

Pollo Envuelto En Tocino Con Calabacín Asado
Deléitate con nuestro exquisito Pollo Envuelto en Tocino con Calabacín Asado, una combinación perfecta de sabores irresistibles. Disfruta de esta deliciosa receta de nuestro negocio "Sanarlab" y déjate sorprender por su profesionalidad y calidad. ¡Una experiencia culinaria única que no puedes perderte!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

334 kcl

Grasa

19.1 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestro exquisito Pollo Envuelto en Tocino con Calabacín Asado, una combinación perfecta de sabores irresistibles. Disfruta de esta deliciosa receta de nuestro negocio “Sanarlab” y déjate sorprender por su profesionalidad y calidad. ¡Una experiencia culinaria única que no puedes perderte!

Beneficios de la receta Pollo Envuelto En Tocino Con Calabacín Asado

La receta de Pollo Envuelto en Tocino con Calabacín Asado, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, necesarias para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.
  2. Bajo en grasas saturadas: Aunque el tocino puede contener grasas saturadas, al envolverlo alrededor del pollo, se reduce la cantidad total de grasa en comparación con otros cortes de carne más grasos. Además, el pollo sin piel es naturalmente bajo en grasas saturadas.
  3. Rico en vitaminas y minerales: El pollo es una buena fuente de vitaminas del complejo B, como la niacina, que ayuda a mantener la salud del sistema nervioso y la piel. También proporciona minerales esenciales como el hierro y el zinc.
  4. Alto contenido de fibra: El calabacín asado es una excelente fuente de fibra, que ayuda a mantener la salud digestiva y a prevenir el estreñimiento. Además, la fibra puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a mantener un peso saludable.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es relativamente baja en calorías, lo que la hace adecuada para personas que buscan controlar su peso o mantener una alimentación equilibrada.
  6. Aporte de antioxidantes: El calabacín contiene antioxidantes como la vitamina C y los carotenoides, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y a fortalecer el sistema inmunológico.

En resumen, la receta de Pollo Envuelto en Tocino con Calabacín Asado, basada en los productos de Sanarlab, es una opción saludable que proporciona proteínas magras, vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, contribuyendo así a una alimentación equilibrada y beneficiosa para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 (8 onzas) Pechuos de pollo sin piel, recortados y reducidos a la mitad
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 1 cucharadita de aceite de oliva extra-virgin más 1 cucharada dividida
  • 1 cucharadita de tomillo secado, dividido
  • ½ cucharadita de sal, dividida
  • ½ cucharadita de pimienta molida, dividida
  • 4 cortes Bacon
  • 1 ½ libras calabacín y/o calabaza de verano, cortado en rodajas de 1/2 pulgada
  • 1 cebolla pequeña, a la mitad y en rodajas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de bastidores en el tercio superior e inferior del horno; Precaliente a 425 grados F.

  2. Combine pollo, vinagre, 1 cucharadita de aceite, 1/2 cucharadita de tomillo y 1/4 cucharadita cada sal y pimienta en un tazón mediano. Envuelva 1 porción de tocino alrededor de cada trozo de pollo y colóquelo en una gran bandeja para hornear con borde. Ase en la rejilla del horno inferior durante 5 minutos.

  3. Mientras tanto, combine la calabaza, la cebolla y el aceite de 1 cucharada restante, 1/2 cucharadita de tomillo y 1/4 cucharadita cada sal y pimienta en un tazón grande.

  4. Después de que el pollo se haya cocinado durante 5 minutos, agregue la mezcla de calabaza a la sartén en una sola capa. Continúa asando por 10 minutos más.

  5. Retire la sartén del horno. Gire el asador alto. Revuelva las verduras y transfiera la sartén a la rejilla superior. Ase a la parrilla hasta que la calabaza esté tierna y el pollo se cocine, aproximadamente 5 minutos más.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro