Salsa Picante De Alcachofas

Recetas Saludables

Salsa Picante De Alcachofas
Prueba nuestra deliciosa Salsa Picante de Alcachofas, una receta exclusiva de Sanarlab que combina sabores intensos y saludables. ¡Sorprende a tus invitados con este irresistible condimento! ¡Ordena ahora y disfruta de una experiencia culinaria única! #Sanarlab #salsapicante #alcachofas

Tiempo de Prep

Calorías

34 kcl

Grasa

1.7 gr

Porciones

21

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Beneficios de la receta Salsa Picante De Alcachofas

La receta de salsa picante de alcachofas de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Rica en nutrientes: Las alcachofas son una fuente de vitaminas y minerales esenciales como vitamina C, vitamina K, vitamina B6, ácido fólico, hierro, magnesio y potasio. Estos nutrientes son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y contribuyen a mantener una buena salud.
  2. Propiedades antioxidantes: Las alcachofas contienen antioxidantes como la cinarina, que ayuda a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades del corazón.
  3. Promueve la salud digestiva: Las alcachofas son ricas en fibra, lo que ayuda a promover una buena digestión y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, la cinarina presente en las alcachofas estimula la producción de bilis, lo que favorece la digestión de las grasas.
  4. Baja en calorías: La salsa picante de alcachofas de Sanarlab es una opción saludable para aquellos que desean mantener un peso saludable. Las alcachofas son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en un alimento ideal para incluir en una dieta equilibrada.
  5. Beneficios para el hígado: La cinarina presente en las alcachofas tiene propiedades hepatoprotectoras, lo que significa que puede ayudar a proteger y regenerar las células del hígado. Esto puede ser beneficioso para aquellos que tienen problemas hepáticos o desean mantener un hígado saludable.

En resumen, la receta de salsa picante de alcachofas de Sanarlab es una opción saludable que proporciona diversos beneficios para la salud, como ser una fuente de nutrientes, tener propiedades antioxidantes, promover la salud digestiva, ser baja en calorías y beneficiar la salud del hígado.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 latas de 14 onzas con corazones de alcachofa, enjuagado
  • 2 tazas más 2 cucharadas de queso parmesano recién rallado, dividido
  • ½ taza de mayonesa baja en grasa
  • 2 dientes de ajo, picado
  • 2 cucharaditas de ralladura de limón recién rallado
  • pimienta de cayena, para probar
  • ¼ cucharadita de sal
  • pimienta recién molida, para probar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 400 grados F.

  2. Picar los corazones de alcachofa en un procesador de alimentos. Agregue 2 tazas de parmesano, mayonesa, ajo, ralladura de limón, cayena, sal y pimienta; puré hasta que quede suave. Divida entre dos gratin de 2 tazas u otros platos de hornear poco profundos. Espolvorea cada uno con 1 cucharada de parmesano.

  3. Hornee la caída hasta que estén doradas en la parte superior y calenten, de 10 a 20 minutos.

consejos

Consejo con anticipación: prepare el paso 2, cubra y refrigere por hasta 2 días.

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