Vinagreta De Jengibre Y Sésamo

Recetas Saludables

Vinagreta De Jengibre Y Sésamo
Descubre la exquisita Vinagreta de Jengibre y Sésamo de Sanarlab, una receta profesional que combina sabores intensos y saludables. Impresiona a tus invitados con esta delicia llena de beneficios para tu bienestar. ¡Sorpréndete y disfruta!

Tiempo de Prep

Calorías

95 kcl

Grasa

9.1 gr

Porciones

6

Descubre la exquisita Vinagreta de Jengibre y Sésamo de Sanarlab, una receta profesional que combina sabores intensos y saludables. Impresiona a tus invitados con esta delicia llena de beneficios para tu bienestar. ¡Sorpréndete y disfruta!

Beneficios de la receta Vinagreta De Jengibre Y Sésamo

La receta de Vinagreta de Jengibre y Sésamo tiene varios beneficios para la salud debido a los ingredientes saludables que contiene. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Propiedades antiinflamatorias: Tanto el jengibre como el sésamo contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias como la artritis.
  2. Mejora la digestión: El jengibre es conocido por sus propiedades digestivas, ya que puede ayudar a aliviar el malestar estomacal, las náuseas y mejorar la digestión en general. Además, el sésamo contiene fibra, lo que también puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.
  3. Fortalece el sistema inmunológico: Tanto el jengibre como el sésamo contienen antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo contra enfermedades y virus.
  4. Promueve la salud cardiovascular: El jengibre y el sésamo son buenos para el corazón debido a su contenido de grasas saludables y antioxidantes. Estos ingredientes pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, así como a mejorar la circulación sanguínea.
  5. Ayuda a controlar el peso: Esta vinagreta es baja en calorías y contiene ingredientes saludables que pueden ayudar a controlar el peso. El jengibre y el sésamo también pueden ayudar a aumentar la saciedad y reducir el apetito, lo que puede ser beneficioso para aquellos que intentan perder peso.

En resumen, la receta de Vinagreta de Jengibre y Sésamo de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, incluyendo propiedades antiinflamatorias, mejora la digestión, fortalece el sistema inmunológico, promueve la salud cardiovascular y ayuda a controlar el peso.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¼ taza de aceite de sésamo tostado
  • ¼ taza de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de azúcar
  • 2 cucharaditas picados de jengibre fresco
  • ¼ taza de cebollas verdes en rodajas
  • ¼ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. En un frasco de tornillo combina todos los ingredientes. Cubra y agite bien.

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