Aderezo Casero Para Ensalada César

Recetas Saludables

Aderezo Casero Para Ensalada César
Descubre el aderezo casero para ensalada César de Sanarlab, la combinación perfecta de sabores que hará que tus ensaladas sean irresistibles. Con ingredientes frescos y naturales, este aderezo te transportará a la auténtica cocina italiana. ¡Prueba la excelencia en cada bocado!

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Descubre el aderezo casero para ensalada César de Sanarlab, la combinación perfecta de sabores que hará que tus ensaladas sean irresistibles. Con ingredientes frescos y naturales, este aderezo te transportará a la auténtica cocina italiana. ¡Prueba la excelencia en cada bocado!

Beneficios de la receta Aderezo Casero Para Ensalada César

El aderezo casero para ensalada César de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y nutritivos. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Bajo en calorías: El aderezo casero para ensalada César de Sanarlab está hecho con ingredientes bajos en calorías, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que desean controlar su ingesta calórica.
  2. Alto en proteínas: Este aderezo contiene proteínas gracias al uso de ingredientes como el yogur griego y el queso parmesano. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para mantener una sensación de saciedad.
  3. Fuente de grasas saludables: El aderezo casero para ensalada César de Sanarlab utiliza aceite de oliva extra virgen, que es una fuente de grasas saludables. Estas grasas son importantes para la absorción de vitaminas liposolubles y para la salud del corazón.
  4. Rico en calcio: El queso parmesano utilizado en el aderezo es una buena fuente de calcio, que es esencial para la salud ósea y dental.
  5. Contiene ajo: El ajo es conocido por sus propiedades medicinales, como la capacidad de reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular. Además, el ajo también tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes.
  6. Sin aditivos ni conservantes artificiales: Al ser un aderezo casero, no contiene aditivos ni conservantes artificiales, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con los aderezos comerciales que a menudo contienen ingredientes poco saludables.

En resumen, el aderezo casero para ensalada César de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que proporciona beneficios para la salud, como ser bajo en calorías, alto en proteínas, fuente de grasas saludables, rico en calcio y contener ingredientes naturales sin aditivos ni conservantes artificiales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ajo de clavo, triturado
  • ⅓ taza de requesón bajo en grasa
  • ½ taza de yogurt sin grasa
  • ¼ taza de queso parmesano recién rallado
  • 5 cucharaditas de vinagre de vino blanco
  • ½ cucharadita de salsa Worcestershire
  • ⅛ cucharadita de sal, o para probar
  • pimienta recién molida, para probar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Pure el ajo y el requesón en una licuadora o procesador de alimentos hasta que estén suaves. Agregue yogurt, parmesano, vinagre y Worcestershire y pulse para mezclar. Condimentar con sal y pimienta.

consejos

Ponte con anticipación: cubra y refrigere por hasta 2 días.

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