Barras De Menta Y Bastón De Caramelo De Vainilla

Recetas Saludables

Barras De Menta Y Bastón De Caramelo De Vainilla
Prueba nuestras irresistibles barras de menta y bastón de caramelo de vainilla, una deliciosa combinación de sabores que te transportará a un mundo de dulzura. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde cuidamos cada detalle para brindarte una experiencia única. ¡Déjate seducir por el sabor y la frescura en cada bocado!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

155 kcl

Grasa

6.7 gr

Porciones

16

Prueba nuestras irresistibles barras de menta y bastón de caramelo de vainilla, una deliciosa combinación de sabores que te transportará a un mundo de dulzura. Disfruta de esta exquisita receta de Sanarlab, donde cuidamos cada detalle para brindarte una experiencia única. ¡Déjate seducir por el sabor y la frescura en cada bocado!

Beneficios de la receta Barras De Menta Y Bastón De Caramelo De Vainilla

La receta de Barras De Menta Y Bastón De Caramelo De Vainilla de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y nutritivos. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: Estas barras contienen ingredientes ricos en fibra como avena y nueces, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
  2. Fuente de energía: La avena y las nueces presentes en la receta son una excelente fuente de energía sostenida, lo que te mantendrá activo y lleno de energía durante el día.
  3. Bajo en azúcar: A diferencia de las barras comerciales cargadas de azúcar, esta receta utiliza ingredientes naturales y saludables para endulzar, como miel o stevia, lo que la convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar.
  4. Rica en nutrientes: Las nueces presentes en la receta son una excelente fuente de grasas saludables, proteínas y vitaminas, como vitamina E y ácido fólico. Estos nutrientes son esenciales para el mantenimiento de una buena salud general.
  5. Sin aditivos ni conservantes: Al hacer tus propias barras en casa, puedes evitar el uso de aditivos y conservantes artificiales que se encuentran en las barras comerciales. Esto ayuda a mantener una alimentación más saludable y reducir la ingesta de sustancias químicas innecesarias.

En resumen, la receta de Barras De Menta Y Bastón De Caramelo De Vainilla de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción más saludable, nutritiva y libre de aditivos artificiales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • Spray de cocina antiadherente
  • ¾ taza de azúcar (ver consejos)
  • ⅓ Copa de aceite de canola
  • 1 huevo
  • 1 cucharadita de vainilla
  • 1 taza de harina para todo uso
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • ⅓ ⅓ ⅓ Copa de menta triturada dulces
  • 3 onzas de chocolate negro, derretido
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 350 grados F. Alinee un molde para hornear cuadrado de 8 pulgadas con papel de aluminio, extendiendo los bordes. Cubra el papel de aluminio con spray de cocción.

  2. En un tazón mediano, bate el azúcar, el aceite, el huevo y la vainilla con una batidora en mediano 2 minutos o hasta que estén ligeramente espesos y de color amarillo pálido. Batir en harina, hornear polvo, bicarbonato de sodio y sal hasta que se combine. Agregue 2 cucharadas. de los dulces de menta. Extienda la masa en la sartén preparada.

  3. Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que los bordes estén hinchados y la parte superior esté dorada. Enfríe en la sartén sobre una rejilla. Usando papel de aluminio, levante las barras sin cortar de la sartén. Cortado en barras.

  4. Forre una bandeja con papel pergamino. Sumerja una esquina de cada bar en chocolate derretido y colóquelo en la bandeja preparada. Espolvorea el chocolate con los dulces de menta restantes. Deje reposar hasta que establezca.

consejos

Consejos: No recomendamos usar un sustituto de azúcar para esta receta.

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