Seleccionar página
Crema De Patata

Receta de Crema De Patata | Sanarlab

Receta de Crema De Patata – No hay nada más reconfortante que un plato de crema de patata. Nuestra versión es sustanciosa, espesada con papas que liberan su almidón mientras se cocinan. El hinojo, los puerros y el apio aportan brillo, mientras que Worcestershire añade un toque de sabor salado. 
 Print

Crema De Patata

No hay nada más reconfortante que un plato de crema de patata. Nuestra versión es sustanciosa, espesada con papas que liberan su almidón mientras se cocinan. El hinojo, los puerros y el apio aportan brillo, mientras que Worcestershire añade un toque de sabor salado.

  • Author: Sanarlab
  • Prep Time: 50 minutos
  • Total Time: 1 hora
  • Yield: 6 1x
  • Category: Recetas Saludables De Sopa De Papa
  • Method: Cocción
  • Cuisine: Saludable
  • Diet: Sin Huevo, Sin Gluten, Sin Nueces, Sin Soya

Ingredients

Scale

2 cucharadas de mantequilla sin sal

1 taza de hinojo picado

1 puerro mediano, rebanado y bien enjuagado

½ taza de apio picado

3 dientes de ajo, picados

2 libras de papas rojizas, lavadas y cortadas en cubos (1/2 pulgada)

4 tazas de caldo de verduras sin sal

2 tazas de agua

¾ cucharadita de sal

1 taza mitad y mitad

1 cucharada de salsa Worcestershire

¼ taza de perejil de hoja plana fresco picado

1 cucharadita de pimienta molida gruesa

Instructions

Paso 1.- Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el apio; cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablande y comience a dorarse, de 3 a 6 minutos. Espolvorea harina, mejorana, sal y pimienta sobre las verduras y cocina, revolviendo, durante 1 minuto más. Agrega el caldo y la leche; llevar a ebullición suave, revolviendo constantemente. Anuncio

Paso 2.- Agregue la calabaza, las papas y el maíz; llevar a fuego lento. Cocine a fuego lento, sin tapar, revolviendo ocasionalmente, hasta que las papas estén tiernas, de 12 a 15 minutos.

Paso 3.- Agregue el jamón y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se caliente por completo, aproximadamente 2 minutos. Sirva cubierto con cebolletas y queso, si lo desea.

Notes

Consejos Para preparar con anticipación: cubra y refrigere por hasta 3 días, vuelva a calentar lentamente a fuego medio-bajo o en el microondas a potencia media.

Nutrition

  • Calories: 252
  • Sugar: 7,1 g
  • Fat: 10,7 g
  • Saturated Fat: 2,4 g
  • Fiber: 3,1 g
  • Protein: 11,9 g
  • Cholesterol: 12 mg

Keywords: Crema De Patata, receta de Crema De Patata

¿Hiciste esta receta?

Comparte una foto y etiquétanos: ¡estamos ansiosos por ver lo que has hecho!
 
 

Quieres Saber Más Visita Nuestra Tienda o Nuestras Guías Nutricionales, CatalogoDietas Especiales 

 

Perfil Nutricional

SANARLAB

Perfil Nutricional

Horarios y Contacto

Mérida, Yucatán, México
Tel.: +52 999 546 7571
[email protected]
Horario:

Lun-Sab : 9:00 am – 6:00 pm

Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Taili Sanchez
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Taili Sanchez
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
Buenísimo. Lo recomiendo al 100
Esther Flores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
En el tiempo que lo eh usado no me enfermado para nadaa sin duda un buen producto..
Ramiro Sansores
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Mauricio Martinez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
buena atencion, yo pedi en linea estos productos y me llegaron todo completo y bien empaquetado
Sofia Chavez
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Me han apoyado muchísimo para restablecer mi salud..muy agradecida
Marisela Delgado palma
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo ...
Read More
Selene Ortiz
Llevaba mucho tiempo con problemas de colesterol y vi sus productos, les llamé u un médico me atendió super bien y me recomendó un tratamiento para colesterol y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol ha bajado lo he podido controlar
Selene Ortiz
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
La mejor atención y seguimiento en tu tratamiento te explican con detalle cada producto y no es muy caro
Diego Eduardo
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha ...
Read More
Alison Cervantes
Llevaba años con problemas de colesterol y vi su publicidad y me animé a tomar marcarles, un médico me atendió super bien y me recomendó este producto y desde que lo comencé a tomar, mi colesterol se ha controlado.
Alison Cervantes
La mejor opcion en productos naturales!!! Super recomendados
Karla Rubi Ucan Ake
La mejor opcion en productos naturales!!! Super recomendados
Karla Rubi Ucan Ake

0 comentarios

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe rating

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.