Bocaditos Salados De Dátiles Y Pistachos

Recetas Saludables

Bocaditos Salados De Dátiles Y Pistachos
Deléitate con nuestros exquisitos bocaditos salados de dátiles y pistachos, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia saludable, creada con amor en Sanarlab. ¡Sorprende a tus invitados con este tentempié único!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

68 kcl

Grasa

1.8 gr

Porciones

32

Deléitate con nuestros exquisitos bocaditos salados de dátiles y pistachos, una combinación perfecta de sabores y texturas. Disfruta de esta delicia saludable, creada con amor en Sanarlab. ¡Sorprende a tus invitados con este tentempié único!

Beneficios de la receta Bocaditos Salados De Dátiles Y Pistachos

La receta de Bocaditos Salados de Dátiles y Pistachos, basada en la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes utilizados. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de fibra: Los dátiles y los pistachos son excelentes fuentes de fibra, lo que ayuda a mantener una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento.
  2. Fuente de energía: Los dátiles son una fuente natural de carbohidratos, lo que los convierte en una excelente opción para obtener energía rápida y duradera. Los pistachos también proporcionan energía gracias a su contenido de grasas saludables.
  3. Antioxidantes: Tanto los dátiles como los pistachos son ricos en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y cáncer.
  4. Vitaminas y minerales: Los dátiles y los pistachos contienen una variedad de vitaminas y minerales esenciales, como vitamina E, magnesio, potasio y hierro. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico saludable, regular la presión arterial y promover una función cerebral óptima.
  5. Bajo en sodio: Esta receta no contiene sal añadida, lo que la hace una opción baja en sodio. Una dieta baja en sodio puede ayudar a reducir el riesgo de hipertensión y enfermedades del corazón.

En resumen, la receta de Bocaditos Salados de Dátiles y Pistachos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud debido a su contenido de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, así como su bajo contenido de sodio. Es una opción saludable y deliciosa para disfrutar como snack o como parte de una alimentación equilibrada.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 tazas se enfrentan a fechas enteras
  • 1 taza de pistachos con cáscara sin sal sin sal
  • 1 taza de pasas doradas
  • 1 cucharadita de semillas de hinojo molido
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine fechas, pistachos, pasas, hinojo y pimienta en un procesador de alimentos. Procese hasta que se picen finamente. Forma en aproximadamente 32 bolas, usando aproximadamente 1 cucharada cada una.

consejos

Para avanzar: guarde el hermético a temperatura ambiente por hasta 3 horas.

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