Calabacines Y Cebollas Salteados Con Mantequilla De Cebollino

Recetas Saludables

Calabacines Y Cebollas Salteados Con Mantequilla De Cebollino
Descubre la deliciosa fusión de sabores en nuestros Calabacines y Cebollas Salteados con Mantequilla de Cebollino. Una receta exquisita y saludable que proviene de "Sanarlab". ¡Déjate seducir por esta combinación perfecta de ingredientes frescos y disfruta de una experiencia culinaria única! ¡Haz tu pedido ahora y déjate sorprender! 100% SEO.

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

110 kcl

Grasa

9.7 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Calabacines Y Cebollas Salteados Con Mantequilla De Cebollino

La receta de Calabacines y Cebollas Salteados con Mantequilla de Cebollino, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Bajo en calorías: Los calabacines y las cebollas son vegetales bajos en calorías, lo que los convierte en una excelente opción para mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: Tanto los calabacines como las cebollas son ricos en fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y promueve una buena digestión.
  3. Rica en antioxidantes: Los calabacines y las cebollas contienen antioxidantes como la vitamina C y los fitonutrientes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: Esta receta proporciona una buena cantidad de vitaminas y minerales esenciales para el organismo, como la vitamina A, vitamina K, vitamina B6, potasio y manganeso.
  5. Apoyo al sistema inmunológico: Los ingredientes de esta receta, como el calabacín y la cebolla, contienen nutrientes que fortalecen el sistema inmunológico, ayudando a prevenir enfermedades.
  6. Baja en grasas saturadas: La mantequilla de cebollino utilizada en esta receta es una alternativa saludable a la mantequilla tradicional, ya que contiene menos grasas saturadas y más grasas saludables.
  7. Promueve la salud cardiovascular: Los calabacines y las cebollas son alimentos que ayudan a mantener un corazón saludable, ya que son bajos en sodio y grasas saturadas, y contienen compuestos que pueden ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.

En resumen, la receta de Calabacines y Cebollas Salteados con Mantequilla de Cebollino, basada en los productos de Sanarlab, es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como la reducción de calorías, el aporte de fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, apoyo al sistema inmunológico y promoción de la salud cardiovascular.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 libra de calabacín, cortado en media luna
  • 1 cebolla roja pequeña, cortado en piezas de 1/2 pulgada
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta molida
  • 2 cucharadas de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente
  • 1 cucharada de cebolletas frescas picadas
  • 1 cucharada de jugo de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue calabacín, cebolla, sal y pimienta. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernos, de 4 a 6 minutos.

  2. Mientras tanto, mezcle mantequilla con cebollino en un tazón pequeño hasta que se combine.

  3. Retire la sartén del fuego y agregue el jugo de limón. Cubra las verduras con la mantequilla de cebollina antes de servir.

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