Ensalada De Nachos Con Pollo Desmenuzado Y Aguacate

Recetas Saludables

Ensalada De Nachos Con Pollo Desmenuzado Y Aguacate
Deléitate con nuestra deliciosa Ensalada de Nachos con Pollo Desmenuzado y Aguacate, una combinación irresistible de sabores frescos y crujientes. Disfruta de esta receta única y saludable, creada por nuestros expertos en Sanarlab. ¡Satisfacción garantizada! #EnsaladaDeNachos #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

Calorías

Grasa

gr

Porciones

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Beneficios de la receta Ensalada De Nachos Con Pollo Desmenuzado Y Aguacate

La receta de Ensalada de Nachos con Pollo Desmenuzado y Aguacate de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo desmenuzado es una excelente fuente de proteínas magras, lo que ayuda a mantener los músculos fuertes y favorece la saciedad.
  2. Rica en grasas saludables: El aguacate es una fuente de grasas saludables, como los ácidos grasos monoinsaturados, que son beneficiosos para el corazón y ayudan a reducir el colesterol LDL.
  3. Fuente de fibra: Los nachos integrales utilizados en la receta son una fuente de fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y promueve la salud digestiva.
  4. Rica en vitaminas y minerales: La ensalada incluye ingredientes como tomate, cebolla y cilantro, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales para el correcto funcionamiento del organismo.
  5. Baja en calorías: La receta de Sanarlab utiliza ingredientes saludables y evita el uso de aderezos altos en calorías, lo que la convierte en una opción más ligera y adecuada para mantener un peso saludable.

En resumen, la Ensalada de Nachos con Pollo Desmenuzado y Aguacate de Sanarlab es una receta saludable que proporciona proteínas, grasas saludables, fibra, vitaminas y minerales, y es baja en calorías, lo que la convierte en una opción nutritiva y beneficiosa para la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de pico de gallo, dividido
  • 4 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen
  • 6 tazas de lechuga de iceberg picante de color grueso
  • 2 tazas pechuga de pollo asaltada sin piel sin piel sin piel
  • 2 aguacates pelados maduros, en rodajas
  • 2 onzas de chips de tortilla multigrano (alrededor de 20 chips)
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine 1/2 taza de pico de gallo y aceite en un mini procesador de alimentos; Procese hasta que esté suave. Dejar de lado.

  2. Extienda la lechuga uniformemente sobre un plato grande; Cubra con pollo y aguacate. Rocíe uniformemente con Pico de Gallo mezclado y 1/4 taza restante Pico de Gallo. Espolvorea con chips de tortilla y pimienta.

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