Receta de Calabaza Honeynut Asada

Calabaza Honeynut Asada La calabaza Honeynut se parece a la mini calabaza moscada, pero por dentro encontrarás una pulpa anaranjada aún más dulce y profunda. Esta calabaza de invierno solo ha estado disponible en los mercados de agricultores y en supermercados selectos durante algunos años. Si lo ves, toma algunos para probar! Este sencillo método de asado realza el sabor natural de la calabaza con mantequilla y especias.

Calabaza Honeynut Asada

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Serves: 4 Prep Time: 10 minutos

Nutrition facts: 114 calories 4 gramos fat

Rating: 5.0/5

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Ingredients

• 2 calabazas medianas, cortadas por la mitad a lo largo y sin semillas
• cucharaditas de mantequilla
• ¼ cucharadita de sal
• ¼ de cucharadita de pimienta molida
• ¼ de cucharadita de canela molida
• 4 cucharaditas de jarabe de arce puro (Opcional)

Instructions

Paso 1.- Precaliente el horno a 425 grados F.

Paso 2.- Coloque las mitades de calabaza con el lado cortado hacia arriba en una bandeja para hornear. Coloque 1 cucharadita de mantequilla en cada cavidad. Espolvorear con sal, pimienta y canela. Asar hasta que estén tiernos, de 25 a 30 minutos. Rocíe con jarabe de arce, si lo desea.

Notes

Información Nutricional De La Receta Calabaza Honeynut Asada

Intercambios:- 1 almidón, 1 grasa

Tamaño de la porción:- 1/2 calabaza

Por porción:- 114 calorías; proteína 1,8 g; hidratos de carbono 20,9 g; fibra dietética 3,7 g; azúcares 3,9 g; grasa 4g; grasa saturada 2,4 g; colesterol 10,2 mg; vitamina a iu 18954.3IU; vitamina c 37,2 mg; folato 48 mcg; calcio 88,5 mg; hierro 1,3 mg; magnesio 60,7 mg; potasio 627,5 mg; sodio 153 mg; tiamina 0,2 mg.