Camarones Rellenos Horneados

Recetas Saludables

Camarones Rellenos Horneados
Deléitate con nuestros exquisitos Camarones Rellenos Horneados, una receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles. Disfruta de esta delicia culinaria profesionalmente preparada y sorprende a tus invitados con un plato llamativo y saludable. ¡Descubre el placer de comer bien!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

104 kcl

Grasa

8.7 gr

Porciones

8

Deléitate con nuestros exquisitos Camarones Rellenos Horneados, una receta de Sanarlab que combina sabores irresistibles. Disfruta de esta delicia culinaria profesionalmente preparada y sorprende a tus invitados con un plato llamativo y saludable. ¡Descubre el placer de comer bien!

Beneficios de la receta Camarones Rellenos Horneados

La receta de Camarones Rellenos Horneados de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Aquí hay algunos de ellos:

  1. Fuente de proteínas: Los camarones son una excelente fuente de proteínas magras. La proteína es esencial para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de un sistema inmunológico saludable.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza camarones horneados en lugar de fritos, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  3. Rico en ácidos grasos omega-3: Los camarones son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón. Estos ácidos grasos pueden ayudar a reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular.
  4. Alta en vitaminas y minerales: Los camarones son ricos en vitaminas y minerales esenciales como la vitamina B12, el selenio y el zinc. Estos nutrientes son importantes para el metabolismo, la función cerebral y el sistema inmunológico.
  5. Bajo en calorías: La receta de camarones horneados de Sanarlab es baja en calorías en comparación con otras preparaciones de camarones, como los camarones fritos. Esto puede ser beneficioso para aquellos que buscan controlar su peso o mantener una dieta equilibrada.

En resumen, la receta de Camarones Rellenos Horneados de Sanarlab es una opción saludable que ofrece una buena fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales, al tiempo que es baja en grasas saturadas y calorías.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 16 camarones crudos jumbo, pelados, devorados y cola (aproximadamente 1 libra)
  • ½ taza de cebolletas en rodajas finas
  • 6 cucharadas de mayonesa
  • ¼ taza de apio finamente picado
  • ¼ taza de panquero de trigo entero
  • ¼ taza de tocino cocido finamente picado
  • 1 ½ cucharaditas de jugo de limón
  • ¼ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta de cayena
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque una rejilla en el tercio superior del horno; Precaliente a 375 grados F. Línea una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio. Usando un cuchillo de desnudez, corte a lo largo de la curva exterior de cada camarón, desde el fondo del cuello hasta la cola, casi hasta el final. Organice los camarones en la sartén preparada, colocándolos abiertos, cortados hacia abajo, presionando suavemente para aplanar.

  2. Combine las cebolletas, mayonesa, apio, panko, tocino, jugo de limón, sal y cayena en un tazón pequeño. Coloque 2 cucharaditas de relleno en cada camarón. Dobla la cola sobre el relleno y presiona suavemente. Hornee hasta que los camarones estén opacos y el relleno se calienta, de 5 a 8 minutos. Transfiera a un plato de servicio y sirva de inmediato.

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