Chips De Chirivía Al Horno

Recetas Saludables

Chips De Chirivía Al Horno
Deléitate con nuestras Chips de Chirivía al Horno, una opción saludable y deliciosa que te brinda Sanarlab. Descubre el crujiente sabor de esta receta profesional, perfecta para satisfacer tus antojos sin sentirte culpable. ¡Prueba nuestras chips de chirivía y disfruta de una experiencia culinaria única!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

90 kcl

Grasa

4.9 gr

Porciones

12

Deléitate con nuestras Chips de Chirivía al Horno, una opción saludable y deliciosa que te brinda Sanarlab. Descubre el crujiente sabor de esta receta profesional, perfecta para satisfacer tus antojos sin sentirte culpable. ¡Prueba nuestras chips de chirivía y disfruta de una experiencia culinaria única!

Beneficios de la receta Chips De Chirivía Al Horno

La receta de Chips de Chirivía al Horno ofrecida por la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Bajo en calorías: Las chips de chirivía al horno son una opción saludable y baja en calorías en comparación con las chips de papas fritas tradicionales. Esto las convierte en un excelente snack para aquellos que desean mantener o perder peso.
  2. Alto contenido de fibra: La chirivía es una raíz rica en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a regular los niveles de azúcar en la sangre. La fibra también ayuda a mantenernos saciados por más tiempo, lo que puede ser beneficioso para controlar el apetito y evitar comer en exceso.
  3. Rica en vitaminas y minerales: Las chirivías contienen una variedad de vitaminas y minerales esenciales para la salud, como vitamina C, vitamina K, folato, potasio y manganeso. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico, la salud ósea, la coagulación sanguínea y la función cerebral.
  4. Bajo contenido de sodio: Las chips de chirivía al horno no contienen aditivos ni conservantes artificiales, lo que las convierte en una opción baja en sodio. Reducir el consumo de sodio puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  5. Sin grasas trans: A diferencia de las papas fritas comerciales, que a menudo contienen grasas trans dañinas, las chips de chirivía al horno de Sanarlab no contienen este tipo de grasas. Las grasas trans están asociadas con un mayor riesgo de enfermedades del corazón y otros problemas de salud.

En resumen, la receta de Chips de Chirivía al Horno de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que ofrece beneficios para la salud, como ser baja en calorías, alta en fibra, rica en vitaminas y minerales, baja en sodio y libre de grasas trans.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 libras Parsnips, peladas y muy finas en rodajas (6 tazas)
  • ¼ taza de aceite de canola
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de bastidores en tercios e inferiores del horno; Precaliente a 350 grados F.

  2. Mezcle las pastinacas en un tazón grande con aceite, sal y pimienta. Divida entre 2 bandejas para hornear y extenderse a capas uniformes.

  3. Hornee, revolviendo las chirivías y cambiando las posiciones de las sartenes y girándolas de la parte trasera a la mitad de la mitad, hasta que estén doradas, aproximadamente 1 hora.

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