Chips De Pepinillo Crujientes Para Freidora De Aire

Recetas Saludables

Chips De Pepinillo Crujientes Para Freidora De Aire
Deliciosas y saludables chips de pepinillo crujientes para freidora de aire. Descubre el sabor único y la textura perfecta de esta receta exclusiva de Sanarlab. ¡Disfruta de un snack irresistible sin remordimientos! 100% SEO, solo 160 caracteres.

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

177 kcl

Grasa

9.1 gr

Porciones

6

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Beneficios de la receta Chips De Pepinillo Crujientes Para Freidora De Aire

La receta de Chips de Pepinillo Crujientes para Freidora de Aire, basada en la empresa Sanarlab, tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Bajo en calorías: Los chips de pepinillo hechos en la freidora de aire son mucho más bajos en calorías que los chips tradicionales fritos en aceite. Esto los convierte en una opción más saludable para aquellos que buscan controlar su ingesta calórica.
  2. Menos grasa: Al utilizar la freidora de aire, se requiere mucho menos aceite para cocinar los pepinillos. Esto significa que los chips tendrán mucho menos contenido de grasa en comparación con los chips fritos en aceite tradicionales.
  3. Alto contenido de fibra: Los pepinillos son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y mantener un sistema digestivo saludable. Al consumir chips de pepinillo hechos en la freidora de aire, se conserva gran parte de la fibra, lo que contribuye a una dieta equilibrada.
  4. Menor contenido de sodio: Al hacer los chips de pepinillo en casa, se tiene control sobre la cantidad de sal que se agrega. Esto es beneficioso para aquellos que necesitan reducir su consumo de sodio, ya que los chips comerciales suelen contener altas cantidades de sal.
  5. Aporta vitaminas y minerales: Los pepinillos son una buena fuente de vitaminas y minerales, como la vitamina K, vitamina A, vitamina C, magnesio y potasio. Al comer chips hechos en la freidora de aire, se conservan muchos de estos nutrientes, lo que contribuye a una dieta equilibrada y saludable.

En resumen, la receta de Chips de Pepinillo Crujientes para Freidora de Aire de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en calorías, baja en grasa, rica en fibra, baja en sodio y rica en vitaminas y minerales. Es una opción más saludable y deliciosa para disfrutar de un snack crujiente.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de harina para todo uso
  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 1 taza de migas de pan de panko
  • 1 (16 onzas) Jar chips de pepinillo de eneldo reducido de sodio
  • ¼ taza de mayonesa
  • 1 cucharada de mostaza criolla
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ½ cucharadita de pimentón ahumado
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Extienda la harina en un tazón poco profundo. Coloque los huevos en un segundo tazón poco profundo y extienda Panko en un tercer tazón. Drene las astillas de pepinillo y dale palmaditas muy secas. Draga los encurtidos en la harina, sacudiendo el exceso. Sumerja el huevo y luego mezcle el panko, presionando ligeramente para adherirse. Trabajando en 3 lotes, coloque los encurtidos en la canasta de una freidora de aire. Cocine a 350 grados F hasta que estén doradas, aproximadamente 6 minutos.

  2. Combine la mayonesa, la mostaza criolla, el jugo de limón y el pimentón ahumado en un tazón pequeño. Sirva la salsa de inmersión con los encurtidos.

consejos

Equipo: freidora de aire

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