Condimento De Jalapeño Y Arándanos

Recetas Saludables

Condimento De Jalapeño Y Arándanos
Descubre el irresistible condimento de jalapeño y arándanos de Sanarlab. Una combinación única que cautivará tus sentidos y elevará tus platos a otro nivel. ¡Dale un toque de sabor y salud a tus comidas! 100% SEO: Condimento de jalapeño y arándanos de Sanarlab, el toque perfecto para tus platos.

Tiempo de Prep

Calorías

85 kcl

Grasa

3.6 gr

Porciones

8

Descubre el irresistible condimento de jalapeño y arándanos de Sanarlab. Una combinación única que cautivará tus sentidos y elevará tus platos a otro nivel. ¡Dale un toque de sabor y salud a tus comidas! 100% SEO: Condimento de jalapeño y arándanos de Sanarlab, el toque perfecto para tus platos.

Beneficios de la receta Condimento De Jalapeño Y Arándanos

La receta de Condimento de Jalapeño y Arándanos de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes que contiene. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Los arándanos son una excelente fuente de antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
  2. Propiedades antiinflamatorias: Tanto los arándanos como los jalapeños contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Esto puede ser beneficioso para personas con enfermedades inflamatorias, como artritis o enfermedades autoinmunes.
  3. Mejora la salud del corazón: Los arándanos y los jalapeños contienen nutrientes que pueden ayudar a mantener un corazón saludable. Los arándanos son ricos en antocianinas, que se ha demostrado que reducen la presión arterial y mejoran la salud del corazón. Por otro lado, los jalapeños contienen capsaicina, que puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y mejorar la circulación sanguínea.
  4. Estimula el sistema inmunológico: Los arándanos son una excelente fuente de vitamina C, que es esencial para un sistema inmunológico saludable. Consumir alimentos ricos en vitamina C, como los arándanos, puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
  5. Promueve la salud digestiva: Los arándanos son ricos en fibra, lo que puede ayudar a promover una digestión saludable y prevenir problemas como el estreñimiento. Además, los jalapeños contienen capsaicina, que puede estimular la producción de enzimas digestivas y mejorar la digestión.

    Recuerda que es importante consumir esta receta de condimento de manera equilibrada y en combinación con una dieta saludable en general. Si tienes alguna condición médica o alergia, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios en tu dieta.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 arándanos de la bolsa de 12 onzas, frescos o congelados (descongelados)
  • 1 cucharadita de lima zest
  • 2 cucharaditas de jugo de lima
  • 1-2 jalapeños frescos, sembrados y picados de groseza
  • 2 cucharadas de cebolla roja picada
  • ⅓ ⅓ Copa de azúcar
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • Pizca de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine arándanos, ralladura de lima, jugo de lima, jalapeño al gusto, cebolla, azúcar, aceite y sal en un procesador de alimentos. Pulse hasta que se pleque gruesamente. Deje reposar hasta que el azúcar se haya disuelto, aproximadamente 10 minutos. Transfiera a un plato para servir. Sirva a temperatura ambiente o cubra y refrigere hasta que esté frío.

consejos

Ponte con anticipación: cubra y refrigere por hasta 2 días.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro