Mango Y Kiwi Con Ralladura De Lima Fresca

Recetas Saludables

Mango Y Kiwi Con Ralladura De Lima Fresca
Disfruta de la frescura tropical con nuestro delicioso postre de Mango y Kiwi con ralladura de Lima Fresca. Una combinación exquisita de sabores que proviene de Sanarlab, tu destino para una alimentación saludable. ¡Déjate seducir por esta tentación frutal! #Sanarlab #postresaludable #saboresrefrescantes

Tiempo de Prep

Calorías

92 kcl

Grasa

0.7 gr

Porciones

1

Disfruta de la frescura tropical con nuestro delicioso postre de Mango y Kiwi con ralladura de Lima Fresca. Una combinación exquisita de sabores que proviene de Sanarlab, tu destino para una alimentación saludable. ¡Déjate seducir por esta tentación frutal! #Sanarlab #postresaludable #saboresrefrescantes

Beneficios de la receta Mango Y Kiwi Con Ralladura De Lima Fresca

La receta de Mango y Kiwi con Ralladura de Lima Fresca, basada en los productos de la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. Estos incluyen:

  1. Alto contenido de vitamina C: Tanto el mango como el kiwi son ricos en vitamina C, lo que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a prevenir resfriados y enfermedades.
  2. Antioxidantes: Tanto el mango como el kiwi son ricos en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y protegen el cuerpo contra el daño celular.
  3. Fibra: Ambas frutas son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento.
  4. Hidratación: El mango y el kiwi contienen una alta cantidad de agua, lo que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y favorece el buen funcionamiento de los órganos.
  5. Bajo en calorías: Esta receta es baja en calorías, lo que la hace ideal para aquellos que desean mantener o perder peso.
  6. Mejora la salud ocular: El kiwi es rico en luteína y zeaxantina, dos nutrientes que ayudan a proteger la salud de los ojos y prevenir enfermedades oculares relacionadas con la edad.
  7. Mejora la salud cardiovascular: El mango y el kiwi son ricos en potasio, que ayuda a regular la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Mango y Kiwi con Ralladura de Lima Fresca ofrece una combinación de nutrientes esenciales que benefician la salud en general, fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la digestión y promueven la hidratación del cuerpo.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 kiwi maduro pero firme, cortado en cubitos
  • ½ taza de mango maduro pero firme
  • 1/2 cucharaditas de lima zest
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Mezcle kiwi y mango con ralladura de lima. Servir a temperatura ambiente o frío.

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