Ensalada De Calamares

Disfruta de una deliciosa ensalada de calamares frescos y crujientes, una especialidad de nuestro negocio ‘Sanarlab’. Una combinación perfecta de sabores marinos y frescos que te harán sentir sano y feliz. ¡Prueba nuestra receta hoy mismo!

Beneficios de la receta Ensalada De Calamares

La receta de Ensalada de Calamares de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

1. Baja en calorías: Los calamares son una excelente fuente de proteínas magras y son bajos en calorías. Esto la convierte en una opción ideal para aquellos que desean mantener o perder peso.
2. Alta en nutrientes: La ensalada de calamares contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales, como vitamina B12, vitamina E, zinc y magnesio. Estos nutrientes son importantes para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, la producción de energía y la salud de la piel.
3. Rica en omega-3: Los calamares son una buena fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud del corazón y el cerebro. Los omega-3 también tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
4. Alto contenido de antioxidantes: La ensalada de calamares contiene ingredientes como vegetales frescos y aceite de oliva, que son ricos en antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres y pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón.
5. Baja en grasas saturadas: La ensalada de calamares de Sanarlab utiliza aceite de oliva como aderezo, en lugar de aderezos cremosos y altos en grasas saturadas. Esto la convierte en una opción más saludable para aquellos que desean mantener niveles saludables de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.

   En general, la ensalada de calamares de Sanarlab es una opción saludable y deliciosa que ofrece una variedad de beneficios para la salud.