Ensalada Verde Básica Con Vinagreta

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Receta de Ensalada Verde Básica Con Vinagreta

Ensalada Verde Básica Con Vinagreta Prepare una tanda más grande de esta vinagreta básica para tenerla a mano para ensaladas durante toda la semana.

Ensalada Verde Básica Con Vinagreta

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PORCIONES: 4
INFORMACIÓN NUTRICIONAL 115 CALORIAS 10.8 gramos GRASA
CALIFICACIÓN 5.0/5
( 27 VOTOS )

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 cucharada de perejil de hoja plana picado
  • ½ cucharadita de ajo finamente picado
  • ½ cucharadita de mostaza Dijon
  • Sal y pimienta recién molida, al gusto
  • 8 tazas de ensalada de verduras mixtas

INSTRUCCIONES

Paso 1.- Batir el aceite, el vinagre, el perejil, el ajo y la mostaza en una ensaladera. Sazone con sal y pimienta recién molida. Mezcle con ensalada de verduras. Anuncio

NOTAS

Información Nutricional De La Receta Ensalada Verde Básica Con Vinagreta

Intercambios:- 2 grasas

Por porción:- 115 calorías; proteína 1,8 g; carbohidratos 3,7 g; fibra dietética 2,5 g; azúcares 0,8 g; grasa 10,8 g; grasa saturada 1,5 g; vitamina a iu 3070,7 UI; vitamina c 19,1 mg; folato 128,6 mcg; calcio 62,9 mg; hierro 1,5 mg; magnesio 27,2 mg; potasio 358,3 mg; sodio 188,9 mg; tiamina 0,1 mg.

 

 

 

Habilidades

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Publicado el

enero 29, 2023

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