Fiambrera Protein Bistro

Recetas Saludables

Fiambrera Protein Bistro
Descubre la Fiambrera Protein Bistro de Sanarlab, una deliciosa receta diseñada profesionalmente para brindarte los nutrientes que necesitas. ¡Disfruta de un almuerzo saludable y lleno de proteínas!

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

493 kcl

Grasa

14.1 gr

Porciones

1

Descubre la Fiambrera Protein Bistro de Sanarlab, una deliciosa receta diseñada profesionalmente para brindarte los nutrientes que necesitas. ¡Disfruta de un almuerzo saludable y lleno de proteínas!

Beneficios de la receta Fiambrera Protein Bistro

La receta de Fiambrera Protein Bistro de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y equilibrados. Algunos de los beneficios incluyen:

  1. Alto contenido de proteínas: La Fiambrera Protein Bistro está diseñada para ser rica en proteínas, lo que ayuda a promover la saciedad y mantener los niveles de energía estables. Las proteínas también son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el mantenimiento de la masa muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta está formulada para ser baja en grasas saturadas, lo que puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo. El consumo excesivo de grasas saturadas se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.
  3. Fuente de fibra: La Fiambrera Protein Bistro también contiene una buena cantidad de fibra, lo que puede ayudar a mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
  4. Vitaminas y minerales: Esta receta incluye una variedad de ingredientes saludables que proporcionan vitaminas y minerales esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo. Estos nutrientes son necesarios para mantener un sistema inmunológico fuerte, una piel saludable y un metabolismo adecuado.
  5. Bajo contenido de sodio: La Fiambrera Protein Bistro está formulada para ser baja en sodio, lo que puede ser beneficioso para aquellos que necesitan controlar su ingesta de sal. Una dieta alta en sodio se ha asociado con un mayor riesgo de presión arterial alta y enfermedades cardiovasculares.

    En general, la receta de Fiambrera Protein Bistro de Sanarlab ofrece una opción saludable y equilibrada para aquellos que deseen cuidar su salud y mantener una alimentación nutritiva.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 huevo duro, pelado
  • ½ taza de edamame en concha, cocido
  • 1 ½ cucharadas de aceitunas negras curadas con aceite
  • ¼ taza de atún enlatado bajo en agua (1/2 lata), drenado
  • 2 (1/4 pulgadas de grosor) rodajas de baguette
  • 4 tomates cherry
  • Wedge de limón
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Organice huevo, edamame, aceitunas, atún, rodajas de baguette, tomates cherry y cuña de limón en un recipiente sellable dividido de 4 tazas. (Si lo desea, las aceitunas y el atún pueden mantenerse separados colocándolos en una taza de horno de silicona antes de arreglar). Mantenga refrigerado hasta que esté listo para comer.

consejos

Para avanzar: refrigere por hasta 1 día.

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