Giros De Cordero

Recetas Saludables

Giros De Cordero
Descubre los exquisitos Giros de Cordero de Sanarlab, la combinación perfecta de sabor y calidad. Deléitate con nuestra receta profesionalmente elaborada, proveniente de nuestro negocio líder en gastronomía. ¡Satisface tu paladar con estos irresistibles giros de cordero! ¡Ordena ahora y disfruta de una experiencia culinaria única!

Tiempo de Prep

25 minutos

Calorías

441 kcl

Grasa

23 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Giros De Cordero

La receta de Giros de Cordero de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a los ingredientes y métodos de cocción utilizados. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Fuente de proteínas: El cordero es una excelente fuente de proteínas, lo que ayuda a construir y reparar tejidos musculares, fortalecer el sistema inmunológico y regular las funciones del cuerpo.
  2. Ácidos grasos saludables: El cordero contiene ácidos grasos saludables, como el omega-3 y el omega-6, que son beneficiosos para la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades del corazón y mejorando la salud cerebral.
  3. Vitaminas y minerales: La receta de Giros de Cordero de Sanarlab incluye una variedad de especias y hierbas, como el comino, el cilantro y el orégano, que son ricas en vitaminas y minerales esenciales, como hierro, calcio, magnesio y vitamina C.
  4. Bajo en grasas saturadas: Sanarlab utiliza métodos de cocción saludables, como asar a la parrilla o al horno, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas en la receta. Esto es beneficioso para la salud cardiovascular y ayuda a mantener un peso saludable.
  5. Digestión saludable: Los ingredientes utilizados en la receta de Giros de Cordero, como el yogur y las especias, pueden ayudar a mejorar la digestión y promover un sistema digestivo saludable.

    En general, la receta de Giros de Cordero de Sanarlab ofrece una opción saludable y deliciosa que proporciona una buena cantidad de proteínas, ácidos grasos saludables, vitaminas y minerales, y promueve una digestión saludable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 pepino medio, a la mitad de forma cruzada
  • ½ taza de yogur tenso de leche entera (como estilo griego)
  • 1 cucharada de eneldo fresco picado
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • ½ cucharadita de ajo rallado
  • ¾ cucharadita de sal, dividida
  • 1 libra de cordero molido
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de pimienta molida
  • 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
  • 1 (7.1 onzas) Paquete mini naan & nbsp; o & nbsp; mini pitas (como Stonefire), tostado
  • 1 tomate de ciruela, en rodajas cruzadas de forma cruzada
  • ¼ taza de cebolla roja en rodajas finas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Rebanada finamente 1 mitad de pepino; dejar de lado. Pelar y rallar la mitad de pepino restante; Coloque en un tazón mediano. Agregue yogurt, eneldo, jugo de limón, ajo y 1/4 cucharadita de sal al pepino rallado; revuelve para combinar. Cubra y refrigere hasta que esté listo para servir.

  2. Mezcle el cordero, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, el orégano, la pimienta y la sal de 1/2 cucharadita restante en un tazón grande hasta que estén completamente combinados. Forma la mezcla en empanadas de 4 (1/4 pulgadas de grosor).

  3. Caliente el aceite en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Cocine las empanadas hasta que se doren en ambos lados, de 3 a 4 minutos por lado para medio. Transfiera las empanadas a una tabla de cortar y corte por la mitad.

  4. Coloque mini naans (o pitas) en un tablero de corte y extienda 3 cucharadas de salsa de pepino a cada uno. Cubra con empanadas de cordero, tomate, cebolla y el pepino en rodajas.

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