Gyros De Filete De Falda Con Encurtidos Rápidos

Recetas Saludables

Gyros De Filete De Falda Con Encurtidos Rápidos
Deléitate con nuestros irresistibles Gyros de Filete de Falda con Encurtidos Rápidos, una delicia culinaria proveniente de Sanarlab. Prepárate para una explosión de sabores en cada bocado mientras disfrutas de una experiencia gastronómica única. ¡Satisfacción garantizada en solo 160 caracteres!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

465 kcl

Grasa

17.6 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestros irresistibles Gyros de Filete de Falda con Encurtidos Rápidos, una delicia culinaria proveniente de Sanarlab. Prepárate para una explosión de sabores en cada bocado mientras disfrutas de una experiencia gastronómica única. ¡Satisfacción garantizada en solo 160 caracteres!

Beneficios de la receta Gyros De Filete De Falda Con Encurtidos Rápidos

La receta de Gyros de Filete de Falda con Encurtidos Rápidos de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. A continuación, se enumeran algunos de ellos:

  1. Alto contenido de proteínas: El filete de falda utilizado en esta receta es una excelente fuente de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  2. Bajo en grasas saturadas: Esta receta utiliza carne magra, lo que significa que tiene un contenido reducido de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que optar por carnes magras es una opción más saludable.
  3. Rica en fibra: Los encurtidos rápidos que se utilizan en esta receta suelen contener vegetales como pepinos y zanahorias, que son ricos en fibra. La fibra es importante para mantener un sistema digestivo saludable y puede ayudar a prevenir problemas como el estreñimiento.
  4. Fuente de vitaminas y minerales: Los encurtidos rápidos también pueden proporcionar una variedad de vitaminas y minerales, dependiendo de los vegetales utilizados. Por ejemplo, los pepinos son una buena fuente de vitamina K, mientras que las zanahorias son ricas en vitamina A. Estas vitaminas y minerales son esenciales para el funcionamiento óptimo del cuerpo.
  5. Bajo en calorías: Esta receta de Gyros de Filete de Falda con Encurtidos Rápidos de Sanarlab es relativamente baja en calorías en comparación con otras opciones de comida rápida o comida para llevar. Esto puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de mantener o perder peso.

En resumen, la receta de Gyros de Filete de Falda con Encurtidos Rápidos de Sanarlab es una opción saludable debido a su alto contenido de proteínas, bajo contenido de grasas saturadas, riqueza en fibra, fuente de vitaminas y minerales, y bajo contenido calórico.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • ¾ cucharadita de cilantro de tierra
  • ¾ cucharadita de comino molido
  • ¾ cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de sal, dividida
  • ½ cucharadita de pimienta molida, dividida
  • 1 libra de filete de flanco, recortado
  • 1 cebolla roja grande, en rodajas
  • 1 taza de agua
  • ½ taza de vinagre blanco
  • 1 cucharadita de azúcar blanca
  • 3 tazas de verduras en rodajas finas, como nabos, pepino y/o rábanos
  • 4 pitas de trigo integral de 6 pulgadas, calentado
  • ½ taza de salsa Tzatziki
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Posición de la rejilla en el tercio superior del horno; Precaliente a los asados ​​a alto. Forre una bandeja para hornear con borde con papel de aluminio.

  2. Combine 1 cucharada de aceite, cilantro, comino, tomillo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta en un tazón pequeño. Cepille ambos lados del bistec con el aceite sazonado. Coloque en la bandeja para hornear preparada. Mezcle la cebolla con el aceite de 1 cucharada restante y el 1/4 cucharadita restante de pimienta en un tazón y esparee por el bistec.

  3. Basta, girando el bistec y revolviendo la cebolla a la mitad, hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa del filete registra 145 grados F y la cebolla está carbonizada, de 10 a 15 minutos.

  4. Mientras tanto, combine agua, vinagre, azúcar y la 1/2 cucharadita restante de sal en una cacerola media. Llevar a ebullición. Agregue verduras y cocine por 1 minuto. Alejar del calor.

  5. Corte el bistec y drene las verduras. Servir en pan de pita con la cebolla carbonizada y tzatziki.

Recetas Nutricionales Relacionadas

Carrito de la compra
Signo en

No cuenta todavía?

Utilizamos cookies para mejorar su experiencia en nuestro sitio web. Al navegar por este sitio web, acepta nuestro uso de cookies.
Comenzar a escribir para ver los productos que usted está buscando.
Comparar
Lista de deseos
0 elementos Carro