Limonada Congelada Batida

Recetas Saludables

Limonada Congelada Batida
Deléitate con nuestra irresistible Limonada Congelada Batida, una refrescante y saludable opción para combatir el calor. Disfruta de esta delicia preparada con los mejores ingredientes naturales, en Sanarlab, tu mejor opción para una alimentación consciente. ¡Descubre el sabor de la naturaleza en cada sorbo!

Tiempo de Prep

10 minutos

Calorías

167 kcl

Grasa

12.1 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestra irresistible Limonada Congelada Batida, una refrescante y saludable opción para combatir el calor. Disfruta de esta delicia preparada con los mejores ingredientes naturales, en Sanarlab, tu mejor opción para una alimentación consciente. ¡Descubre el sabor de la naturaleza en cada sorbo!

Beneficios de la receta Limonada Congelada Batida

La receta de Limonada Congelada Batida de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Alto contenido de vitamina C: El limón es una excelente fuente de vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico, ayuda en la absorción de hierro y promueve la salud de la piel.
  2. Propiedades antioxidantes: La limonada congelada batida contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y protegen las células del daño oxidativo.
  3. Hidratación: Esta receta es una forma refrescante de mantenerse hidratado, especialmente en épocas de calor. La hidratación adecuada es esencial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y para mantener una piel saludable.
  4. Ayuda a la digestión: El limón tiene propiedades digestivas que estimulan la producción de enzimas digestivas y promueven un sistema digestivo saludable.
  5. Baja en calorías: La limonada congelada batida de Sanarlab es una opción baja en calorías, lo que la convierte en una alternativa saludable a las bebidas azucaradas o gaseosas.
  6. Refuerzo inmunológico: La vitamina C presente en el limón ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades.
  7. Mejora la absorción de nutrientes: El consumo regular de limonada puede ayudar a mejorar la absorción de nutrientes en el cuerpo, lo que favorece la salud en general.
  8. Promueve la desintoxicación: El limón tiene propiedades desintoxicantes que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo y a promover una función hepática saludable.

En resumen, la receta de Limonada Congelada Batida de Sanarlab es una opción saludable que ofrece beneficios para la salud, como un alto contenido de vitamina C, propiedades antioxidantes, hidratación, ayuda a la digestión, bajo contenido calórico, refuerzo inmunológico, mejora la absorción de nutrientes y promueve la desintoxicación.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ½ taza de azúcar granulada
  • ½ taza de agua
  • Zest de 1 limón
  • ½ taza de jugo de limón recién exprimido (de 2 limones)
  • 1 taza de leche de coco con grasa completa
  • 2 ½ tazas de hielo cubitos
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar el jarabe simple: traiga el azúcar y el agua a fuego lento en una cacerola pequeña a fuego medio, revolviendo ocasionalmente hasta que el azúcar se disuelva. Agregue la ralladura de limón y retire del fuego. Cubra y deje encender durante 1 hora, luego cuele el jarabe a través de un tamiz de malla fina; Deseche la ralladura. (Tendrás jarabe adicional; refrigere por hasta 1 semana).

  2. Para preparar limonada batida: agregue 1/2 taza de jarabe simple, jugo de limón, leche de coco y hielo a una licuadora. Mezcle hasta que el hielo esté triturado y la mezcla esté fangosa. Divida entre 4 vasos de 8 onzas y sirva de inmediato.

    Casey Barber

para hacer adelante

Refrigere el jarabe simple (paso 1) en un recipiente hermético por hasta 1 semana.

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