Manzanas Freidora De Aire

Recetas Saludables

Manzanas Freidora De Aire
Deléitate con nuestras deliciosas manzanas fritas al estilo saludable en nuestra freidora de aire. Disfruta de un bocado crujiente y sabroso sin remordimientos. Receta exclusiva de Sanarlab, tu aliado para una alimentación balanceada. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción 100% saludable! #ManzanasFreidoraDeAire #Sanarlab #AlimentaciónSaludable

Tiempo de Prep

5 minutos

Calorías

181 kcl

Grasa

3 gr

Porciones

2

Deléitate con nuestras deliciosas manzanas fritas al estilo saludable en nuestra freidora de aire. Disfruta de un bocado crujiente y sabroso sin remordimientos. Receta exclusiva de Sanarlab, tu aliado para una alimentación balanceada. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción 100% saludable! #ManzanasFreidoraDeAire #Sanarlab #AlimentaciónSaludable

Beneficios de la receta Manzanas Freidora De Aire

La receta de Manzanas Freidora De Aire, basada en la empresa Sanarlab, ofrece varios beneficios para la salud. A continuación, se detallan algunos de ellos:

  1. Baja en calorías: Al utilizar la freidora de aire en lugar de freír las manzanas en aceite, se reduce significativamente la cantidad de calorías. Esto es beneficioso para aquellos que buscan mantener o perder peso.
  2. Menor contenido de grasa: La freidora de aire permite cocinar las manzanas con una mínima cantidad de aceite, lo que reduce el contenido de grasa en comparación con los métodos tradicionales de fritura.
  3. Mayor contenido de fibra: Las manzanas son naturalmente ricas en fibra, lo que ayuda a promover una digestión saludable y a mantener un sistema gastrointestinal en buen estado.
  4. Vitaminas y antioxidantes: Las manzanas son una excelente fuente de vitaminas, especialmente vitamina C, y antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y combatir los radicales libres en el cuerpo.
  5. Sabor y textura agradable: A pesar de ser una versión más saludable, las manzanas freídas en la freidora de aire mantienen su sabor y textura agradable. Esto hace que sea una opción atractiva para aquellos que desean disfrutar de un postre sabroso sin sentirse culpables.

En resumen, la receta de Manzanas Freidora De Aire de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser baja en calorías, tener un menor contenido de grasa, ser rica en fibra, vitaminas y antioxidantes, y mantener un sabor y textura agradable.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 3 manzanas pequeñas, peladas y cortadas en rodajas de 1/2 pulgada
  • 1 cucharada de jarabe de arce puro
  • 1 cucharadita de ralladura de naranja rallada
  • 1 cucharadita de aceite de canola
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • ½ cucharadita de canela de tierra
  • ⅛ cucharadita de sal
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 375 ° F durante 5 minutos. Cubra ligeramente la canasta de la freidora con spray de cocina.

  2. Combine las rodajas de manzana, jarabe de arce, ralladura de naranja, aceite, vainilla, canela y sal en un tazón mediano; Mezcle bien para cubrir. Trabajando en lotes si es necesario, extienda las rodajas de manzana en una sola capa en la canasta de freidora. Cocine hasta que las manzanas estén tiernas y doradas en los bordes, aproximadamente 12 minutos.

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