Muffins De Chocolate

Recetas Saludables

Muffins De Chocolate
Deléitate con nuestros irresistibles muffins de chocolate, una delicia artesanal que proviene de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y textura en cada bocado. ¡Disfruta de un dulce placer que te hará sentir bien! #Sanarlab #MuffinsDeChocolate

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Calorías

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gr

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Deléitate con nuestros irresistibles muffins de chocolate, una delicia artesanal que proviene de Sanarlab. Descubre el equilibrio perfecto entre sabor y textura en cada bocado. ¡Disfruta de un dulce placer que te hará sentir bien! #Sanarlab #MuffinsDeChocolate

Beneficios de la receta Muffins De Chocolate

Los muffins de chocolate saludables de Sanarlab tienen varios beneficios para la salud. Estos son algunos de ellos:

  1. Menos calorías: Los muffins de chocolate de Sanarlab están hechos con ingredientes saludables y bajos en calorías, lo que los convierte en una opción más saludable que los muffins tradicionales. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que están tratando de perder peso o mantener un peso saludable.
  2. Menos grasa: Estos muffins contienen menos grasa que los muffins tradicionales, lo que ayuda a reducir el consumo de grasas saturadas y trans. Esto es beneficioso para la salud del corazón y puede ayudar a mantener niveles de colesterol saludables.
  3. Mayor contenido de fibra: Los muffins de chocolate de Sanarlab están hechos con harina integral y otros ingredientes ricos en fibra, lo que ayuda a promover la salud digestiva y a mantener los niveles de azúcar en la sangre estables.
  4. Menor contenido de azúcar: Estos muffins contienen menos azúcar que los muffins tradicionales, lo que ayuda a reducir el consumo de azúcar agregada. Esto es beneficioso para la salud en general, ya que el consumo excesivo de azúcar se ha relacionado con problemas de salud como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón.
  5. Mayor contenido de nutrientes: Los muffins de chocolate de Sanarlab están hechos con ingredientes saludables y nutritivos, como el cacao en polvo, que es rico en antioxidantes y minerales como el magnesio y el hierro. Estos nutrientes son esenciales para mantener una buena salud en general.

En resumen, los muffins de chocolate saludables de Sanarlab ofrecen una alternativa más saludable a los muffins tradicionales, con menos calorías, menos grasa, más fibra y menos azúcar. Estos beneficios pueden ayudar a mantener un peso saludable, promover la salud del corazón y mejorar la salud en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • ¾ taza de harina para todo uso
  • ¾ taza de harina de trigo entero
  • ¾ taza de azúcar granulada
  • ¾ taza de cacao en polvo
  • 1 cucharadita de polvo de café espresso instantáneo
  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 huevos grandes, a temperatura ambiente
  • ¾ taza de yogurt de leche entera
  • ½ taza de aceite de canola u otro aceite neutral
  • ½ taza de suero de mantequilla baja en grasa
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • ¼ taza de chips de chocolate negro (60-70% cacao)
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 425 ° F. Cubra una lata de muffins de 12 tazas con spray de cocción y línea con revestimientos de papel.

  2. Batir la harina para todo uso, la harina de trigo integral, el azúcar, el cacao, el espresso en polvo, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande hasta que estén combinados y libres de grumos.

  3. Batir los huevos, el yogur, el aceite, el suero de leche y la vainilla juntos en un tazón mediano hasta que se combinen. Revuelva suavemente la mezcla de huevo en la mezcla de harina hasta que se combine. Vierta la masa uniformemente en las tazas de muffins preparadas (colmando 1/4 de taza cada una). Espolvorea la parte superior con chispas de chocolate.

  4. Hornee por 5 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 350 ° F (no retire los magdalenas del horno). Hornee hasta que una selección de madera insertada en el centro de los muffins salga limpio, de 15 a 20 minutos. Deje que los magdalenas se enfríen en la sartén durante 10 minutos. Gire en una rejilla de alambre y enfríe durante unos 15 minutos más. Servir cálido o a temperatura ambiente.

para hacer adelante

Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 5 días. Congelarse en un recipiente hermético o una bolsa con cremallera por hasta 1 mes; descongele a temperatura ambiente o microondas en alto durante 30 segundos.

Equipo

Muffin de 12 copa de lata; revestimiento

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