Nuggets De Pollo Veganos

Recetas Saludables

Nuggets De Pollo Veganos
Descubre los irresistibles Nuggets de Pollo Veganos de Sanarlab, la opción perfecta para disfrutar de un sabor delicioso y saludable. Sorprende a tu paladar con esta receta profesionalmente elaborada, totalmente vegana y llena de nutrientes. ¡Prueba ahora nuestros Nuggets y déjate cautivar por su textura crujiente y su increíble sabor!

Tiempo de Prep

20 minutos

Calorías

306 kcl

Grasa

11.8 gr

Porciones

4

Descubre los irresistibles Nuggets de Pollo Veganos de Sanarlab, la opción perfecta para disfrutar de un sabor delicioso y saludable. Sorprende a tu paladar con esta receta profesionalmente elaborada, totalmente vegana y llena de nutrientes. ¡Prueba ahora nuestros Nuggets y déjate cautivar por su textura crujiente y su increíble sabor!

Beneficios de la receta Nuggets De Pollo Veganos

La receta de Nuggets de Pollo Veganos de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Sin carne: Al ser una receta vegana, no contiene carne de pollo ni ningún otro producto animal. Esto significa que es una opción más saludable para aquellos que siguen una dieta basada en plantas, ya que evita los efectos negativos para la salud asociados con el consumo excesivo de carne.
  2. Baja en grasas saturadas: Esta receta utiliza ingredientes saludables y bajos en grasas saturadas. En lugar de freír los nuggets, se pueden hornear para reducir aún más la cantidad de grasa.
  3. Rica en proteínas vegetales: Aunque los nuggets de pollo tradicionales son una fuente de proteínas, esta versión vegana también proporciona una buena cantidad de proteínas a través de sus ingredientes principales, como el tofu o los garbanzos. Las proteínas son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el desarrollo muscular.
  4. Mayor contenido de fibra: Al utilizar ingredientes como los garbanzos, que son ricos en fibra, esta receta aporta una mayor cantidad de este nutriente esencial. La fibra ayuda a promover la salud digestiva, controlar el peso y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.
  5. Menos aditivos y conservantes: Al preparar los nuggets en casa, se evita el uso de aditivos y conservantes artificiales que suelen estar presentes en los productos comerciales. Esto contribuye a una alimentación más saludable y reduce la exposición a sustancias químicas innecesarias.

En resumen, la receta de Nuggets de Pollo Veganos de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en grasas saturadas, rica en proteínas vegetales y fibra, y libre de aditivos y conservantes artificiales.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 16 onzas Seitan
  • ¼ taza de mayonesa vegana
  • 6 cucharaditas de agua
  • ½ cucharadita de condimentos de aves de corral
  • ¾ taza de pan rallado de trigo entero
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente el horno a 450 grados F. Coloque una rejilla de enfriamiento de alambre en una gran bandeja para hornear con borde.

  2. Corta seitán en 16 (1/2 pulgadas) pepitas.

  3. Batir la mayonesa, el agua y el condimento avícola en un plato de pastel. Coloque las migas de pan en otro plato poco profundo. Draga las piezas de seitán en la mezcla de mayonesa, luego en las migas de pan. Cubra ambos lados con spray de cocción y colóquelo en la rejilla preparada. Hornee, girando una vez, hasta que se dore ligeramente en ambos lados, de 18 a 20 minutos.

para hacer adelante

Congele las pepitas cocidas en un recipiente hermético por hasta 1 mes. Para servir, recaliente en microondas u horno hasta que se caliente.

Obtenga más información sobre cómo hacer estos vegets nuggets de pollo .

Receta asociada

Seitan casero

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