Orzo De Limón Con Hierbas

Recetas Saludables

Orzo De Limón Con Hierbas
Descubre el delicioso Orzo de Limón con Hierbas, una exquisita receta de nuestro negocio "Sanarlab". Disfruta de sabores frescos y saludables en cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción llena de sabor! 100% SEO.

Tiempo de Prep

Calorías

239 kcl

Grasa

2.9 gr

Porciones

4

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Beneficios de la receta Orzo De Limón Con Hierbas

La receta de Orzo De Limón Con Hierbas de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud, entre ellos:

  1. Bajo en calorías: El orzo, también conocido como arroz de pasta, es una opción más ligera que el arroz tradicional. Esto significa que esta receta es baja en calorías, lo que puede ayudar a mantener un peso saludable.
  2. Alto contenido de fibra: El orzo es una fuente de fibra, que es esencial para una buena digestión y para mantener un sistema digestivo saludable. La fibra también puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a prevenir el estreñimiento.
  3. Rico en vitaminas y minerales: Esta receta contiene hierbas frescas, como perejil y albahaca, que son ricas en vitaminas y minerales. Estas hierbas pueden proporcionar nutrientes esenciales para el cuerpo, como vitamina C, vitamina K, hierro y calcio.
  4. Fuente de antioxidantes: El limón utilizado en esta receta es una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C. Los antioxidantes ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas y promover una piel saludable.
  5. Bajo contenido de sodio: La receta de Orzo De Limón Con Hierbas de Sanarlab utiliza ingredientes frescos y naturales, lo que significa que es baja en sodio. Una dieta baja en sodio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Orzo De Limón Con Hierbas de Sanarlab es una opción saludable que puede proporcionar beneficios para la salud, como un bajo contenido calórico, alto contenido de fibra, vitaminas y minerales, antioxidantes y bajo contenido de sodio.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 ½ tazas orzo
  • 3 cucharadas de perejil fresco picado
  • 1 ½ cucharaditas de aceite de oliva extra-virgen
  • 1 cucharadita de zest de limón recién rallado
  • sal & amp; pimienta recién molida, para probar
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Cocine orzo en una olla grande de agua salada hirviendo hasta que al dente, de 7 a 9 minutos. Escurrir y transferir a un tazón para servir. Agregue el perejil, el aceite y la ralladura de limón. Condimentar con sal y pimienta.

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