Pad Kee Mao (Fideos Borrachos) Con Carne De Res

Recetas Saludables

Pad Kee Mao (Fideos Borrachos) Con Carne De Res
Deléitate con nuestro exquisito Pad Kee Mao con carne de res, una receta auténtica de fideos borrachos que te transportará a la vibrante cocina tailandesa. Disfruta de los sabores intensos y la textura perfecta de nuestros ingredientes frescos. ¡Sanarlab te lleva a un viaje culinario inolvidable!

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

528 kcl

Grasa

20 gr

Porciones

4

Deléitate con nuestro exquisito Pad Kee Mao con carne de res, una receta auténtica de fideos borrachos que te transportará a la vibrante cocina tailandesa. Disfruta de los sabores intensos y la textura perfecta de nuestros ingredientes frescos. ¡Sanarlab te lleva a un viaje culinario inolvidable!

Beneficios de la receta Pad Kee Mao (Fideos Borrachos) Con Carne De Res

La receta de Pad Kee Mao (Fideos Borrachos) con carne de res, en base a los productos de la empresa Sanarlab, puede ofrecer varios beneficios para la salud. Estos incluyen:

  1. Aporte de nutrientes: La carne de res es una fuente de proteínas de alta calidad, que son esenciales para la reparación y crecimiento de los tejidos del cuerpo. Además, los fideos proporcionan carbohidratos, que son la principal fuente de energía para el organismo.
  2. Vitaminas y minerales: Los ingredientes utilizados en la receta, como las verduras y especias, pueden proporcionar una variedad de vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. Por ejemplo, las verduras pueden ser una fuente de vitamina C, vitamina A, vitamina K, entre otros.
  3. Fibra dietética: La receta puede contener verduras como pimientos, zanahorias y cebollas, que son ricas en fibra. La fibra dietética es importante para mantener una buena salud intestinal, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Baja en grasas saturadas: La carne de res utilizada en la receta puede ser magra, lo que significa que contiene menos grasas saturadas en comparación con cortes más grasos. Esto puede ser beneficioso para mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo.
  5. Sabor y satisfacción: Al utilizar los productos de Sanarlab, que se caracterizan por ser saludables y de alta calidad, se puede disfrutar de una comida sabrosa y satisfactoria sin comprometer la salud. Esto puede ayudar a mantener una alimentación equilibrada y evitar el consumo excesivo de alimentos poco saludables.

    Es importante tener en cuenta que los beneficios para la salud de esta receta pueden variar dependiendo de los ingredientes específicos utilizados y de las cantidades consumidas. Además, es fundamental seguir una alimentación equilibrada y variada, así como mantener un estilo de vida activo, para obtener todos los nutrientes necesarios para una buena salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas de ancho de arroz de ancho
  • 1 libra de filete de flanco, recortado y cortado en tiras de 1/4 de pulgada de grosor
  • 1 cucharada de maicena
  • 4 cucharaditas de salsa de soja reducida de sodio, dividido
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 1 cucharada de salsa de ostras
  • 2 cucharaditas de salsa de soja oscura
  • 1 cucharadita de azúcar morena
  • 3 cucharadas de aceite de canola, dividido
  • 1 cebolla amarilla media, en rodajas
  • 1 pimiento rojo grande, en rodajas
  • 5 - 8 chiles frescos de pájaros tailandeses
  • 3 dientes de ajo, picado
  • 1 ½ tazas de hojas frescas de albahaca, preferiblemente tailandesas o santos
  • cuñas de lima & amp; brotes de frijoles para guarnición
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Lleve una cacerola grande de agua a fuego alto a fuego alto. Agregue fideos y retire del fuego. Deje remojar, revolviendo ocasionalmente, durante 10 minutos. Escurra y enjuague con agua fría.

  2. Mientras tanto, mezcle el bistec con almidón de maíz y 2 cucharaditas de salsa de soja reducida de sodio en un tazón mediano. Combine las 2 cucharaditas restantes de salsa de soja reducida de sodio, salsa de pescado, salsa de ostras, salsa de soja oscura y azúcar morena en un tazón pequeño.

  3. Caliente 1 cucharada de aceite en un wok de fondo plano o una sartén grande de hierro fundido a fuego alto. Agregue el bistec y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté bien cocido, de 2 a 3 minutos. Transferir a una placa limpia.

  4. Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite, cebolla, pimiento y chiles al gusto a la sartén. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados y ablandados, aproximadamente 3 minutos. Agregue el ajo y cocine, revolviendo, durante 30 segundos. Agregue los fideos drenados, el bistec y la salsa. Cocine, revuelto, hasta que los fideos estén recubiertos y calientes, aproximadamente 1 minuto. Retire del fuego y agregue la albahaca. Sirva con rodajas de lima y brotes de frijoles, si lo desea.

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