Paletas De Fresas Y Crema

Recetas Saludables

Paletas De Fresas Y Crema
Deléitate con nuestras irresistibles paletas de fresas y crema, una exquisita combinación de sabores que proviene de nuestro negocio "Sanarlab". Descubre la perfección en cada bocado y déjate conquistar por el sabor único y refrescante de nuestras paletas. ¡Disfruta de un dulce placer sin remordimientos!

Tiempo de Prep

30 minutos

Calorías

75 kcl

Grasa

2 gr

Porciones

6

Deléitate con nuestras irresistibles paletas de fresas y crema, una exquisita combinación de sabores que proviene de nuestro negocio “Sanarlab”. Descubre la perfección en cada bocado y déjate conquistar por el sabor único y refrescante de nuestras paletas. ¡Disfruta de un dulce placer sin remordimientos!

Beneficios de la receta Paletas De Fresas Y Crema

Las paletas de fresas y crema son una opción saludable y deliciosa para disfrutar durante los días calurosos. Al ser elaboradas con ingredientes naturales y bajos en calorías, ofrecen varios beneficios para la salud. A continuación, se mencionan algunos de ellos:

  1. Alto contenido de antioxidantes: Las fresas son una excelente fuente de antioxidantes, como la vitamina C y los flavonoides. Estos compuestos ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades del corazón.
  2. Aportan fibra: Las fresas contienen una buena cantidad de fibra, lo que favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir el estreñimiento. Además, la fibra ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y a mantener la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control de peso.
  3. Bajas en calorías: Las paletas de fresas y crema elaboradas por Sanarlab son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener un peso saludable o perder peso. Al sustituir opciones más calóricas, como los helados comerciales, se puede disfrutar de un postre dulce sin excederse en calorías.
  4. Fuente de vitamina C: Las fresas son una excelente fuente de vitamina C, un nutriente esencial para el sistema inmunológico. Consumir paletas de fresas y crema puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
  5. Bajas en grasas saturadas: Al ser elaboradas con ingredientes naturales y bajos en grasas saturadas, las paletas de fresas y crema son una opción saludable para aquellos que desean cuidar su salud cardiovascular. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, por lo que optar por opciones más saludables puede ser beneficioso.

En resumen, las paletas de fresas y crema ofrecen beneficios para la salud al ser una opción baja en calorías, rica en antioxidantes y fibra, y contribuir al fortalecimiento del sistema inmunológico. Al elegir opciones saludables como esta receta de Sanarlab, se puede disfrutar de un postre delicioso y nutritivo sin comprometer la salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 libra fresas, cascadas y descuidadas
  • 2 cucharaditas de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de azúcar granulada
  • 1 ¼ tazas de yogurt congelado de vainilla
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine las fresas, el jugo de limón y el azúcar en una cacerola mediana. Cocine a fuego medio, revolviendo, hasta que el azúcar se disuelva y la fruta se haya roto, de 8 a 10 minutos. Transfiera la mezcla a un tazón y refrigere, descubierto, hasta que esté completamente enfriado, aproximadamente 30 minutos.

  2. Deje que el yogurt congelado se ablande durante unos minutos a temperatura ambiente. Revuelva con una espátula flexible resistente hasta que esté flexible. (Si se vuelve demasiado suave, regrese al congelador durante unos minutos para reafirmar ligeramente).

  3. Alternar capas de 1 cucharada de cada uno de los yogurt congelados y compota en cada uno de los seis moldes de congelador-pop de 3 onzas hasta que estén casi llenos. Usando una brocheta o palillo, revuelva suavemente para crear un patrón arremolinado. Insertar palos. Congele hasta que estén sólidos, al menos 6 horas o hasta 1 semana.

Para hacer adelante:

Congelar por hasta 1 semana.

Equipo:

Seis 3 oz. moldes de congelador

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