Papas Fritas Con Freidora De Aire

Recetas Saludables

Papas Fritas Con Freidora De Aire
Disfruta de unas deliciosas papas fritas crujientes y saludables con la freidora de aire de Sanarlab. ¡Prepara este clásico tentempié sin remordimientos! #Sanarlab #papasfritas #freidoradeaire #saludable

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

178 kcl

Grasa

11 gr

Porciones

12

Disfruta de unas deliciosas papas fritas crujientes y saludables con la freidora de aire de Sanarlab. ¡Prepara este clásico tentempié sin remordimientos! #Sanarlab #papasfritas #freidoradeaire #saludable

Beneficios de la receta Papas Fritas Con Freidora De Aire

La receta de papas fritas con freidora de aire de la empresa Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Al utilizar una freidora de aire en lugar de una freidora tradicional, se reduce significativamente la cantidad de grasa y calorías en las papas fritas. Esto las convierte en una opción más saludable para aquellos que desean disfrutar de este platillo sin comprometer su dieta.

Además, las papas son una excelente fuente de nutrientes esenciales como vitamina C, potasio y fibra. Estos nutrientes son importantes para mantener un sistema inmunológico fuerte, regular la presión arterial y promover una digestión saludable.

Las papas fritas también son una buena fuente de carbohidratos, que son la principal fuente de energía para el cuerpo. Al utilizar una freidora de aire en lugar de freír las papas en aceite, se reduce la cantidad de grasa saturada y colesterol en el plato, lo que ayuda a mantener niveles saludables de colesterol en el cuerpo.

Además, al cocinar las papas con una freidora de aire, se logra una textura crujiente similar a las papas fritas tradicionales, pero sin la necesidad de sumergirlas en aceite caliente. Esto reduce la ingesta de grasas poco saludables y minimiza el riesgo de problemas de salud relacionados con el consumo excesivo de grasas.

En resumen, la receta de papas fritas con freidora de aire de Sanarlab es una opción más saludable que las papas fritas tradicionales, ya que tiene menos grasa y calorías. Además, las papas son una fuente de nutrientes esenciales y carbohidratos, lo que las convierte en una opción energética y nutritiva.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 (28 onzas) Paquete congelado Patatas trituradas (Browns de hash)
  • 2 pimientos rojos pequeños, picados (2 1/2 tazas)
  • 1 cebolla roja pequeña, picada (1 1/2 tazas)
  • 2 tazas de queso cheddar afilado rallado
  • ¼ de taza de aceite de oliva extra virgen
  • ½ cucharadita de páprika
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Precaliente la freidora de aire a 400 ° F durante 10 minutos. Cubra ligeramente la canasta de fryer de aire con spray de cocción.

  2. Mientras tanto, combine el hash marrones, los pimientos, la cebolla, el cheddar, el aceite, el pimentón, la sal y la pimienta en un tazón grande.

  3. Trabajando en lotes si es necesario, agregue la mezcla de hash marrón a la canasta y extiéndelo en una capa uniforme de aproximadamente 1/2 pulgada de espesor. Cocine hasta que esté crujiente, de 15 a 20 minutos.

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