Pita “Pizza”

Recetas Saludables

Pita “Pizza”
Deléitate con nuestra deliciosa Pita "Pizza" de Sanarlab, una fusión perfecta entre la autenticidad de la pita y el sabor irresistible de la pizza. ¡Una experiencia gastronómica única que te transportará a la cima del placer culinario!

Tiempo de Prep

15 minutos

Calorías

376 kcl

Grasa

18.2 gr

Porciones

1

Deléitate con nuestra deliciosa Pita “Pizza” de Sanarlab, una fusión perfecta entre la autenticidad de la pita y el sabor irresistible de la pizza. ¡Una experiencia gastronómica única que te transportará a la cima del placer culinario!

Beneficios de la receta Pita “Pizza”

La receta de Pita “Pizza” de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud debido a sus ingredientes saludables y su preparación.

  1. Baja en calorías: La masa de pita utilizada en esta receta es más ligera y baja en calorías en comparación con la masa de pizza tradicional. Esto ayuda a reducir la ingesta calórica total de la comida.
  2. Rica en fibra: La masa de pita también es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y mantener un sistema digestivo saludable.
  3. Alto contenido de proteínas: La receta de Pita “Pizza” de Sanarlab puede incluir ingredientes como pollo a la parrilla, atún, o tofu, que son fuentes de proteínas magras. Las proteínas son esenciales para la reparación y construcción de tejidos y músculos.
  4. Menos grasa saturada: Al utilizar ingredientes más saludables como queso bajo en grasa, aceite de oliva y vegetales frescos, se reduce la cantidad de grasa saturada en comparación con una pizza tradicional. Esto ayuda a mantener niveles de colesterol saludables.
  5. Rica en nutrientes: La receta puede incluir una variedad de vegetales como tomates, espinacas, pimientos y champiñones, que son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y un buen estado de salud en general.
  6. Reducción de sodio: Al preparar la receta en casa, se puede controlar la cantidad de sal utilizada, lo que ayuda a reducir la ingesta de sodio. Una dieta baja en sodio puede ayudar a mantener una presión arterial saludable y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

En resumen, la receta de Pita “Pizza” de Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud al ser baja en calorías, rica en fibra y proteínas, y contener ingredientes saludables y nutritivos.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 pan de pita de trigo integral (6 1/2 pulgadas)
  • 2 ½ cucharaditas de aceite de oliva virgen extra, dividido
  • 1 tomate pequeño, con corre y rebanado
  • Bolas de mozzarella de perlas de 1 onza, en rodajas
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • ½ cucharada de vinagre balsámico
  • 2 tazas de ensalada para bebés mixtas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Coloque pita en una sartén tostadora forrada de lámina. Cepille uniformemente con 1 cucharadita de aceite. Organice tomate y mozzarella en la parte superior. Tostada hasta que el queso comience a derretirse y los bordes de la pita se tostan y comienzan a dorarse, de 5 a 8 minutos. Espolvorea la albahaca sobre la pizza y corta las cuñas si lo desean.

  2. Rocíe el aceite y vinagre restantes de 1 1/2 cucharaditas sobre los verdes y sirva con la pizza de pita.

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