Pasta Cremosa En Una Olla Con Pollo, Coles De Bruselas Y Champiñones

Recetas Saludables

Pasta Cremosa En Una Olla Con Pollo, Coles De Bruselas Y Champiñones
Deléitate con nuestra deliciosa Pasta Cremosa en una olla con pollo, coles de Bruselas y champiñones, una exquisita receta de nuestro negocio Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores en cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y reconfortante! ¡Ordena ahora y experimenta el sabor de Sanarlab en tu mesa! #PastaCremosa #Sanarlab #RecetasSaludables

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

353 kcl

Grasa

10.3 gr

Porciones

5

Deléitate con nuestra deliciosa Pasta Cremosa en una olla con pollo, coles de Bruselas y champiñones, una exquisita receta de nuestro negocio Sanarlab. Disfruta de una combinación perfecta de sabores en cada bocado. ¡Sorprende a tu paladar con esta opción saludable y reconfortante! ¡Ordena ahora y experimenta el sabor de Sanarlab en tu mesa! #PastaCremosa #Sanarlab #RecetasSaludables

Beneficios de la receta Pasta Cremosa En Una Olla Con Pollo, Coles De Bruselas Y Champiñones

La receta saludable de Pasta Cremosa en una Olla con Pollo, Coles de Bruselas y Champiñones elaborada por la empresa Sanarlab ofrece varios beneficios para la salud. Algunos de ellos son:

  1. Alto contenido de proteínas: El pollo es una excelente fuente de proteínas magras, que son esenciales para el crecimiento y reparación de tejidos, así como para el mantenimiento de una buena salud en general.
  2. Rica en fibra: La pasta integral utilizada en esta receta proporciona una buena cantidad de fibra, lo que ayuda a mantener el sistema digestivo saludable y a prevenir problemas como el estreñimiento.
  3. Bajo en grasas saturadas: La receta utiliza una crema baja en grasa y evita el uso de mantequilla u otros ingredientes ricos en grasas saturadas, lo que la convierte en una opción más saludable para el corazón.
  4. Alto contenido de vitaminas y minerales: Los champiñones y las coles de Bruselas son ricos en vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina K, potasio y antioxidantes. Estos nutrientes son esenciales para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico y para mantener una buena salud en general.
  5. Bajo en sodio: La receta utiliza ingredientes bajos en sodio, lo que la convierte en una opción adecuada para personas que necesitan controlar su ingesta de sodio, como aquellos con hipertensión o enfermedades renales.

En resumen, la receta de Pasta Cremosa en una Olla con Pollo, Coles de Bruselas y Champiñones de Sanarlab ofrece beneficios para la salud al ser una opción baja en grasas saturadas, alta en proteínas y fibra, y rica en vitaminas y minerales. Además, es una opción baja en sodio, lo que la hace adecuada para personas con ciertas condiciones de salud.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 8 onzas de lingüino o espagueti de trigo integral
  • 1 libra de muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel
  • 4 tazas de champiñones en rodajas
  • 2 tazas de coles de Bruselas en rodajas
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 4 dientes de ajo, en rodajas finas
  • 2 cucharadas de queso Boursin
  • 1 ¼ cucharaditas de tomillo secado
  • ¾ cucharadita de romero seco
  • ¾ cucharadita de sal
  • 4 tazas de agua
  • 2 cucharadas de cebolletas frescas picadas
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Combine pasta, pollo, champiñones, coles de Bruselas, cebolla, ajo, queso boursin, tomillo, romero y sal en una olla grande. Agregue el agua. Llevar a ebullición a fuego alto. Hervir, revolviendo con frecuencia, hasta que la pasta esté cocinada y el agua casi se ha evaporado, de 10 a 12 minutos. Retire del fuego y deje reposar, revolviendo ocasionalmente, durante 5 minutos. Servir rociado con cebollino.

    > Photography / Kelsey Hansen, Styling / Sammy Mila

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