Pastel De Canela Con Glaseado De Queso Crema

Recetas Saludables

Pastel De Canela Con Glaseado De Queso Crema
Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Canela con Glaseado de Queso Crema, una delicia irresistible que combina la suavidad de la canela con la cremosidad del queso crema. Disfruta de esta receta única, creada con amor en Sanarlab, donde nos preocupamos por tu bienestar. ¡Hazte un regalo dulce y saludable! #PastelDeCanela #Sanarlab

Tiempo de Prep

35 minutos

Calorías

267 kcl

Grasa

10.6 gr

Porciones

12

Deléitate con nuestro exquisito Pastel de Canela con Glaseado de Queso Crema, una delicia irresistible que combina la suavidad de la canela con la cremosidad del queso crema. Disfruta de esta receta única, creada con amor en Sanarlab, donde nos preocupamos por tu bienestar. ¡Hazte un regalo dulce y saludable! #PastelDeCanela #Sanarlab

Beneficios de la receta Pastel De Canela Con Glaseado De Queso Crema

La receta de Pastel de Canela con Glaseado de Queso Crema de Sanarlab tiene varios beneficios para la salud. Aquí te menciono algunos:

  1. Bajo en calorías: Esta receta utiliza ingredientes saludables y más ligeros, lo que reduce el contenido calórico en comparación con otros pasteles convencionales. Esto es beneficioso para mantener un peso saludable y prevenir el sobrepeso y la obesidad.
  2. Bajo en grasas saturadas: El glaseado de queso crema utilizado en esta receta se prepara con queso bajo en grasa, lo que reduce la cantidad de grasas saturadas. Las grasas saturadas en exceso pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, por lo que esta opción más saludable es beneficiosa para la salud cardiovascular.
  3. Alta en fibra: La canela utilizada en el pastel es una especia rica en fibra. La fibra es esencial para mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y regular los niveles de azúcar en la sangre.
  4. Fuente de antioxidantes: Tanto la canela como el queso crema contienen antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas.
  5. Aumenta el estado de ánimo: La canela se ha asociado con la mejora del estado de ánimo y la reducción de la ansiedad. Esto se debe a sus propiedades aromáticas y a su capacidad para estimular la liberación de serotonina, una hormona que contribuye al bienestar emocional.

    Recuerda que, aunque esta receta sea más saludable que otras opciones de pasteles, es importante consumirla con moderación como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable en general.

SANARLAB NUTRICIÓN

Ingredientes

  • 1 taza de leche entera, calentada
  • 1 cucharada de azúcar granulada
  • 1 paquete de levadura seca activa (2 1/4 cucharaditas)
  • 1 huevo grande
  • 4 cucharadas de mantequilla, derretida
  • 1 ½ tazas de harina blanca de trigo integral
  • 1 ¼ tazas de harina para todo uso
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ taza de azúcar marrón claro
  • 4 cucharadas de mantequilla, derretida
  • 1 cucharada de canela de tierra
  • 3 onzas de queso crema reducido, suavizado
  • ½ taza de azúcar de los confitores, tamizado
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de leche
SANARLAB NUTRICIÓN

Instrucciones

  1. Para preparar la masa: combine 1 taza de leche calentada, azúcar granulada y levadura en una batidora de pie. Deje reposar hasta que la levadura comience a disolver y espuma, aproximadamente 5 minutos. Batir en huevo y 4 cucharadas de mantequilla derretida. Agregue la harina de trigo entero, la harina para todo uso y la sal. Mezcle con un gancho de masa a velocidad media hasta que la masa se uniera y comience a alejarse de los lados del tazón. (La masa parecerá húmeda). Cubra con una toalla de cocina y deje pararse en un lugar cálido hasta que se suba ligeramente, aproximadamente 1 hora.

  2. Para preparar el relleno y el pastel de ensamblaje: combine el azúcar morena, la mantequilla derretida y la canela en un tazón pequeño.

  3. Cubra un molde para pastel redondo de 9 pulgadas con spray de cocción. Gire la masa sobre una superficie ligeramente enharinada. Salir en un rectángulo de 18 por 10 pulgadas. Extienda el relleno sobre la masa, dejando un borde de 1 pulgada en los extremos cortos. Corte la masa en 10 tiras iguales, cada una de aproximadamente 1 3/4 pulgadas de ancho. Comenzando en un extremo corto, enrolle una tira en una ronda. Coloque la masa enrollada en la parte inferior de otra tira y enrolle la segunda tira alrededor del primero. Repita con las tiras restantes. Si las últimas tiras se vuelven demasiado difíciles de rodar, coloque el pastel en el centro de la sartén preparada y envuelva las tiras restantes alrededor del exterior del rollo. (¡Debería parecer una cubierta gigante de canela!) Y dejar que se levante en un lugar cálido hasta que casi se encuentre con los lados de la sartén, unos 30 minutos.

  4. Precaliente el horno a 350 grados F. Hornee el pastel hasta que esté dorado y un palillo insertado en el centro salga limpio, de 25 a 30 minutos. Deje enfriar ligeramente, luego transfiera el pastel a un plato para servir.

  5. Mientras tanto, prepare la formación de hielo: combine el queso crema, el azúcar de los confitores y la vainilla en una batidora de pie equipada con el accesorio de paletas. Batir a velocidad media, raspando los lados según sea necesario, hasta que esté cremoso. Agregue leche y continúe batiendo hasta que se combine. Mientras el pastel todavía está tibio, rocíe la glaseada sobre la parte superior. Servir caliente.

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